可以锻炼智力，玩具拼成一个正方形或者拼成一个船的形状，这些都是对大脑的一个运转，脑子越用越灵活，在玩的过程中，智力就会跟着提升。拼乐高对于空间想象力的要求也很高，所以爱玩乐高的人智力、空间想象力都不会差。
还可以训练协调能力，乐高每一个零件的拼插都需要手指关节的活动，长期玩乐高的人手指会更灵活，眼、脑、手的协调能力也会更棒。
成年人拼乐高的好处，因为拼乐高需要一个相对安静的环境，所以成年人拼乐高是给自己一个独处空间，适当的释放压力有助于身心健康，而且平安的乐高摆在卧室或者是房间内也是一种。
自我欣赏的工艺品乐高还有助于成年人的动手能力。
