人格面具——防御模式下的关系
【咨访回音壁】
文 ▎来访者：上止正
在来咨询之前，我关注韩玉老师许久。
缘起于朋友的介绍，结缘于我读到韩玉老师的文章【“临在与觉知”下的“正念”心理咨询】。
看到了一位十多年经由个人成长与修炼，一路践行出独属于她个人的独特风格：
去咨询师化，去痕迹化、塔罗工具化的咨询基调，在咨询师个人灵性成长、职业多年修炼的内功前提下，韩玉老师做到了临在、觉知、正念的心理咨询。
利用塔罗建构道术平衡的体系，这也非常符合互联网时代下的高智能人群对灵性成长、身心灵修炼的高度需求，尤为针对在身心灵方面不断求索的人们。
以老师个人的职业经验，吸引到的来访者，大多也特别关注灵性成长。
这不，我被吸引到这来了么；也是这份机缘，开启了我勇敢向内探索之路。
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我曾经有过短暂的抑郁情绪，那段的经历让我时时想起每个细胞都充满了恐惧，每当情绪低落的时候我都要经过艰难的时间和经历才可以从中走出。
前段时间的某些突发事件又引发我的情绪低落、价值质疑，让我陷入长达近一个半月的抑郁状态，不想忍受下去，我知道，此时我需要一位专业的心理咨询师的引领，于是我背上行囊，前来求访。
我本人学佛多年，也曾上过无数身心灵课程，那些所谓大师、导师，经过接触让我感觉离我的心很远，他们商业和营销模式的色彩过于浓烈，无法对应我当下的需求。其中我也感受到了多数人往往也是借“修炼”逃避痛苦和问题。
现在社会上众多心理咨询师营销的噱头多，专业技术不一定名副其实。
也许文字是一人灵魂的延伸吧，看到韩老师的文字，感觉便引领我去寻找打开心扉的密匙。
初次和老师见面，也许是彼此学佛的契合，韩玉老师多年在思想和宗教的践行，让我探到解脱痛扰、开启智慧、成就圆满的曙光。
个案的初始，韩老师调用测试、数据分析等不同深浅的多维度方式，面向一种基于直觉、艺术、灵感、临在当下的内功修行的多种方法——直达本质。
在短时间内快速在道、术的层面抓住我的痛点、关键点，并带我行走在适合我成长节奏的步调。虽只有几天，但让我获得了更加全面、有深度的自我认知。
不得不说，一切，刚刚好。
整个剖析的过程，让我体验到韩老师通过关系，来解构个体内在的问题，进一步解决我表层的情绪和信念问题。
我感受到了：借关系来疗愈，借问题来入道，是最快的成长途径。
韩老师通过塔罗工具对我的梳理，解构了我的亲密关系（父母、孩子、伴侣）、与职场关键人物的错综复杂的关系；层层剥离、抽丝，而后豁然开朗；我的身心开始轻盈、通透、舒爽。
老师不仅在室内和我快速心灵链接，在创新变换的室外沟通方式中，我们与天、地、自然、家族的链接，更让我无比新奇和震撼。
闲庭之间，推心之中，湛云之下，老师以家族父母能量链接的方式，不同维度，帮助我开启自性的大门。让我有史以来对自己全方位的明晰了：
我是谁？
从哪里来，到哪里去？
当下走到了哪里？
接下来如何发展自己？
我的弱点不足在哪里？
……
问题到了一个节点上，韩老师便用塔罗牌，帮助我把过去、现在、将来，做了一个链接，帮我挖掘我所历经的几个面向和维度：
引我看到自身的模式、角色、以及角色语言背后的东西。
帮我发现我隐匿的恐惧、我的担心、我的逃避、以及各种人格面具——防御模式。
带领我一步步的去面对我的伤痛区和事情的真相。
突然发现自己这么多年白活了。
当我学会跳出来看自己：
我觉察了自己幼稚的模式，以及模式背后的成因。
我看到一个多年前没被照顾周全的孩子，为了继续得到所有人的照顾和爱，苛责自己必须全方位的表现自己，进而让别人来对我的需求进行满足。
在这种单一的、刻板的模式下，我束缚了自己，同时也制约着我生活里的各种关系……
此时我体会到了“颠覆性”成长的无穷魅力！
我想这也是我在个人潜能、灵性提升层面“修心之道”的必由之路，在感受着韩玉老师完善的职业伦理、正念慈悲的圆满智慧中，白驹悄悄过隙，寥寥数日，却感与师相知多年。
临行前，韩老师留给我近日作业为：
止语，觉知。
其中深意，如你阅文，
无须我再多言。
愿你我都能在这红尘中，
找到引领你心归途的老师。
韩玉导师
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