012 无尽轮回，自我折磨，求的是疗愈（序）

上一期，咱聊过心理学概念和现象“人生脚本”，这一期，咱进一步聊聊“轮回”这个心理学现象。

首先澄清一个概念，咱说的“轮回”，和佛教、前世今生……等并不是一回事儿。心理学里头的轮回，准确点，叫做“强迫性重复”。

怎么说？看故事。

请回忆下上期我们聊过的“星爷的人生脚本”。

他的故事很容易看到这两个模式的影子：

1、一个小人物被人践踏，被人瞧不起，后来经过奋斗，成为神一般的存在。

2、男人一直在逃避并刻薄地对待他最爱的女人，直到这个女人用死证明自己的爱，男人才悲痛成神。

但咱今天的焦点，在“重复”上，读者你是否想过，为什么人们有些“人生脚本”会一再重演？

再引用弗洛伊德的故事，他曾经发表过一篇名为《超越快乐原则》的文章，提到过类似的案例。

小孩子会把他喜欢的玩具从小床扔出去，再吵闹着要把玩具要回来，持续不断地重复这一过程。

小孩子是把玩具当成了妈妈的替代品，他们不断扔掉这个玩具再重新得到，其实是在不断地重复体验妈妈时不时会离开自己所带来的创伤。

不只是小孩子，成年了，不代表人就不“作”了。

还是弗洛伊德的案例，他曾经至于过一个叫安娜的病人，她连续爱上三个男人，都有酗酒的习惯，这让她觉得非常不可思议，安娜的第一任男友，各方面都很好，后来她发现男友酗酒，她和他痛苦地分手。两年之后，安娜遇到了第二任男友，后来发现这个男友也酗酒，她又痛苦地和他分手。一年后，她遇到了第三任男友，这还是一个酗酒的男人，经历了再一次痛苦体验后，安娜也再一次和新男友分手了。

也有这样的故事，某IT男，生活似乎平平淡淡，没啥毛病。不过，唯有当事人自己才知道自己的苦，一般职场人或许会为职场关系和人际冲突困扰，但有意思的是，他所困扰的恰恰是自己毫无人际关系。活了几十年，一个要好的亲戚都没有，城市里头能聊得开，说得上话的朋友也没有，至于家里人和亲戚的“催婚”就更别提了，“自己人”使尽了全身力气，到头来，这人还是孤家寡人一个，和自己的孤独相伴。

还有这样的故事，有女生获得了神奇的称号：“渣男收割机”。谈恋爱多少次，没法数，想找一个“合适”的，奈何每次遇到的对象都是“脚踩N条船”，恋爱也总是谈着谈着就从“男朋友”变成了“男炮友”，朋友劝她分手也没用，总觉得舍不得，“似乎还可以抢救一下”、“至少男方也对她好”、“万一男方转性了呢”，最后总是把自己撞得泪牛满面才肯放手。

工作里头，还有这样的故事，某人平时很靠谱，交代啥工作绝不遗漏，相应速度和做事效率都很高，而且愿意主动带头揽事儿，还顺利完成，作为队友绝对让你满意。但就是有一个毛病，一旦有人看重他，让他开始扛大梁，就会变得越来越“不靠谱”，总会出现项目前期准备完善，效果喜人，项目中期出现各种问题，工作效率下滑明显，熬夜加班作息紊乱是常态，似乎总是容易在无关紧要的事儿上出错，而在项目进行的关键时刻，这人却总要捅点儿娄子出来，给大家增加负担，拖延进度，把队友搞的手忙脚乱。搞到最后管理层为了让项目顺利进行下去，不得不提议“换人”，哎，奇了，没想到他一不当领头人，项目进展速度大幅度加快，最后成果和奖金让所有人满意。连续几回都这样，当事人自己虽说他也希望自己能真正带头做成一件事儿，可鉴于他这过往嘛……

以上这几则故事、案例中的主儿，就有“故意作”的意思了。为啥一旦遇到类似情景，这些当事人总会重复一次“糟糕”的体验？

这就是心理学所说的“轮回”，也就是强迫性重复了。

这说的是，人们会主动地追求重复一些情景，不断去体验其中一些生命感受。而且啊，哪怕是糟糕的、让人难受的体验，人也会自己下意识的重复体验类似的情景。

虽然从意识和主观层面，这听起来很没有道理，怎么会有人愿意“作”，故意给自己找不痛快？但这些人在遇到那些情景的时候，仿佛着了魔一般，仿佛被什么奇怪的力量（有人称之为命）操控。

每当案主遇到某些情景，整个历程仿佛一个轮回，重复没有尽头，案主总是有办法折腾自己，让自己“很难受”。

预告：下一期，咱来聊聊这种现象具体是怎么回事：成因、后果、对人的意义、解决办法。

（结尾的小练习）

联系上一期聊过的“人生脚本”，借助别人的故事看自己的故事，回忆，在你的生活里，是否也存在这样的“轮回”？

阅读得到——武志红心理课 有感。