帕奎奥是拳坛“常青树”
曼尼·帕奎奥是史上最伟大的拳手之一。他这台战斗机器已经在拳台上高效地运转了超过20年，这本身就是传奇。虽然帕奎奥斩获8个级别世界拳王金腰带的壮举很难被复制，但人们还是可以学习他高超拳击技术背后的科学方法。
如果你想提高你的出拳速度，储备充沛的体能，并把组合拳打得出神入化，那么也许你可以结合一些帕奎奥的标志性技术，并将其加入到自己的训练体系中。
NO.1 “马尼拉冰”
帕奎奥在与莫拉莱斯的复赛中“脱胎换骨”
在帕奎奥拜师弗雷迪·罗奇之前，他被认为是凶悍但技术单一的拳手。当时，帕奎奥唯一令人忌惮的武器就是他的左手拳，虽然威力巨大，但是也很容易防守。罗奇发展了帕奎奥的右手拳，尤其是右勾拳，并将其称之为“马尼拉冰”。
2006年，帕奎奥迎来与埃里克·莫拉莱斯的复仇之战，帕奎奥全新的右勾拳让其吃尽了苦头，并在第十回合时TKO了对方。
如果你想在自己的技术体系中添加“马尼拉冰”，那么就要勤加练习“反击型”勾拳。当你的对手用刺拳打进来时，从对手手臂上方用勾拳反击，要瞄准太阳穴或下巴，以获得最大的效果。
NO.2 前手勾（摆）拳
帕奎奥KO里奇·哈顿
虽然帕奎奥不是唯一一个使用环绕步前手勾（摆）拳的拳击手，但是他是少数几个能够高效使用这种技术的拳手之一。环绕步前手勾（摆）拳是一个非常狡猾的反击技术，对手看不到。当用正确的时机和扭矩抛出时，它会产生破坏性的结果。
2009年，帕奎奥在对阵里奇·哈顿时把这种前手勾拳运用到了极致。当时，哈顿上前打出组合拳，帕奎奥先是用右拳佯攻，然后用一记漂亮的、时机把握极好的前手勾拳准确击中对手的下巴。哈顿立刻失去知觉倒在拳台，裁判甚至没有读秒就直接宣布了比赛结束。
反击型前手勾拳通常用于对付那种前冲型的对手。你可以在重沙袋上练习前手勾拳，并且通过对练来掌握时机。
NO.3 连续刺拳加直拳
帕奎奥与马奎兹是“一生的对手”
多年来，“连续刺拳 直拳”的组合一直是帕奎奥的拿手进攻战术。帕奎奥喜欢使用两次连续刺拳，有时甚至是三次刺拳，来建立他那可怕的左直拳组合。他的刺拳如此之快，即使对手知道它来了，他们要想有效防守也非常困难。
当帕奎奥在2004年首遇“一生的对手”马奎兹时，他用这种威力巨大的左直拳干净利落地将对方击落。帕奎奥在第一回合就击倒了马奎兹三次。如果不是马奎斯出色的天赋，比赛很可能在第一回合就结束了。
帕奎奥的双刺拳加直拳的组合，很值得你吸收到自己的体系。如果你擅长交叉直拳，那么这种组合就更加有效。
NO.4 步法和角度
帕奎奥是步法大师
帕奎奥的步法与教科书上的很不相同，他以闪电般的速度闪避对手重拳的能力是无与伦比的。他是创造角度的大师，在占据了良好的角度后，他就能够通过有利的步法站位，从不同的位置顺畅地发拳攻击，而对手则很难防御。
帕奎奥令人惊叹的步法的最好例子包括他在2008年对阵霍亚以及2010年对阵马加里托的比赛。帕奎奥毫不费力地移动，用一种有节奏的侵略来攻击他的敌人，这是令人恐惧的技术。
无论如何，你都应该在自己的技术体系中加入高超的步法，这样你的拳法水平会提高10倍。高超的步法对你的技能设置的每一个方面都有直接的影响，从不同的角度进攻，以及退避到合适的角度都是先进的拳击技术，而掌握这些技术需要大量的练习。
NO.5 两次交叉拳组合
“梅帕大战”创下票房纪录
帕奎奥喜欢左直拳，但即使他没有用刺拳作为铺垫来建立组合，他也能够从臀部位置直接打出一个交叉拳。事实上，帕奎奥更喜欢以速度、力量和准确性打出两次交叉拳组合。他的许多对手根本看不到它的到来。当他们期望帕奎奥通过刺进来试图接近距离时，帕奎奥就利用他腿的速度和交叉拳爆发力来填补空隙，并且两次干净利落地直击对方。
当帕奎奥最终在2015年与梅威瑟面对面时，他所用的组合和战术就涉及左直拳。他甚至把他的标志性的双交叉拳组合干净利落地打到梅威瑟身上，以防守而著称的梅威瑟，此时却无法防守。
当然对于梅威瑟来说，他有一个结实的下巴，能够像一个真正的冠军一样承受帕奎奥的力量。若是换作任何一个稍微弱一些的人都会倒下。掌握双交叉组合，将使你的技术获得更加坚实的基础。
