武术基本功中的腿法主要包括五种，分别是直踢、侧踢、抬腿、弓箭步和马步。
直踢注重腿部的力量和快速反应能力，侧踢则注重腿部的灵活性和协调性。
抬腿是一种攻击和防御的技巧，弓箭步则是基本的移动姿势，用于切换攻守或调整姿态。
马步则是训练下肢的普及方法，锻炼肌肉力量和耐力。这五种腿法对于武术练习者来说具有重要的意义，能够有效锻炼身体素质，增强实战能力和防身技能。
武术基本功教学中五种腿法包括跳脚、前踢、侧踢、后踢和抬膝。跳脚可增强脚踢的速度和力度，前踢可用于近距离攻击，侧踢可用于对手脇腰攻击，后踢可利用重力加速击打，抬膝可用于膝撞攻击。学习这些腿法，需要先有足够的柔韧度和肌肉力量，并且要注意正确的使用技巧，以避免受伤。通过反复练习这些腿法，可以提高身体的协调性、反应速度和爆发力，达到更高的武术水平。
