修真十万年筑基期（修真万年飞升）

筑基期

打通十一座天地之桥后，丹田气海自开，跨入筑基期。分初期、中期、后期三个小境界。

金丹期

金丹者，圆满光净之物。以人体为鼎炉，以元气为药材，凝聚成丹，以元神之力为引子，灌注其中，达到人丹相连，天人合一之境。金丹期分为初中后期三个小境界。

资质篇

人体共有九大气海，最好的资质是九大气海全开，资质最差的是只有一个气海开通，凡人九大气海全部堵塞。

资质可用开海丹、拓道丹有限的提升。