本系列文章伊始，我想先致敬。
致敬李小龙先生，致敬《猛龙过江》这部影片，
这是迄今为止，古今中外，最出色的动作电影、最出色的武术思想&套路教程，没有之一。
个人以为，也是这部影片，耗尽了李小龙先生的全部心力，终至巨星陨落，传奇谢幕。
容我先摆一些事实：
1972年3月22日，李小龙《精武门》香港首映，一路过关斩将，*出重围，高居票房首位，年度票房冠军已是囊中之物；
《精武门》
但，，，，，，
1972年3月，由李小龙本人自编、自导、自己主持制片、自己担纲武术指导、自己主演的《猛龙过江》正式宣布出品；
1972年5月4日，《猛龙过江》开机拍摄；
1972年6月29日，*青；
1972年12月30，《猛龙过江》香港首映；
公映时盛况空前，以至于出动警方控制人潮，有些剧院被迫暂停放映；本片是香港电影史上第一部在欧洲取景的影片，在当年打破了东南亚几乎所有地区的票房纪录；
《猛龙过江》以300万票房的成绩成为年度香港票房冠军，且一举打破了亚洲记录。最终票房530万，轻松击败原本的票房“冠军”《精武门》。
各位看客可能对上面的数字不太敏感，我们来做个类比：以2017年7月27日上映的《战狼2》为例，《战狼2》最终票房56.83亿，中国电影票房冠军。把《精武门》比作《战狼2》，类比来看，相当于李小龙的“《战狼2》”过后九个月，即2018年4月，李小龙又自己担当【编剧、导演、制片人、武术指导、主演】推出了一部“《战狼3》”，一举秒*“《战狼2》”的56.83亿票房，以大约60亿的票房摘得票房榜首。
而这个【编剧、导演、制片人、武术指导、主演】，又都是当时最顶尖的人物，类比就是当下的【编剧：陈凯歌、导演：张艺谋、制片：徐克、武术指导：袁和平、主演：李连杰】五个人的工作于一身，且有过之而无不及。在九个月内推出一部现象级影视巨作…………
致敬过后，谈谈伤心事：李小龙之死
身为武道家，李对身体的训练要求极其苛刻，如此高强度工作，加上苛刻的身体训练，前篇文章略微提到：和使用药物、激素健身是一个结果，身体超负荷运转，必定导致身体的某些机能过载而产生不可逆的损伤乃至死亡。而李生前因为晕阙而在医院做的检查也印证了这一点：医院的结果是“李的身体壮得像头牛，各项生理机能都超常健康”。（事实上，现如今的超级运动员也有这样的现象：超级篮球运动员詹姆斯、足球运动员C罗、各路健身狂魔等，虽然年过30，但各项生理机能还是20岁的小伙子一样精壮。）
但李仍然时常晕阙，何解？
我来告诉你：结合李的工作强度和训练强度，猝死是唯一的结果。
事实上，纵观李的四部半作品《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》、只有动作戏的《死亡游戏》，拍摄及上映时间集中在1971年——1973年。1971年的《唐山大兄》、1972年的《精武门》，李小龙在动作电影行业刚刚崭露头角，一年一部可以说是按部就班，这没有问题。但是从这部《猛龙过江》开始，李小龙就像打了鸡血一样，疯狂工作，1972年的中段到1973年，李欲用一年半的时间，拍摄出三部历史型巨作，并且其中两部（《猛龙过江》、《死亡游戏》）是【自编、自导、自演、制片、自己武术指导】的作品。
这完全超出了人类所能承受的工作强度。
结果就是，在《猛龙过江》拍摄期间，李已经开始有头疼征兆，在赴美拍摄《龙争虎斗》期间，李至少有七次以上头痛病发作，甚至有一次昏倒在地。
然而即便如此，医学检查仍然是“身体壮得像头牛，生理机能超乎常人的健康”，何解？
这一切都要从身体负荷说起，从身体的平衡说起。
在现有的认知水平基础上，不难得出这样的结论：一个活着的人，大体分为两种属性：身体属性&精神属性。
从负荷的角度来讲：当我们做了大量的体育或者劳动力运动时，身体就会疲惫，具体就是乳酸堆积、肌肉僵直、提不起力等等，此之谓身体属性上的疲惫；当我们思虑过甚、殚精竭虑时，就会有一种万念俱灰、什么也不想思考的本能，此之谓精神属性上的疲惫。
任何一种疲惫的累积，都会让我们心力受损，产生不利的后果。所以《易经》有云“君子终日乾乾，夕惕若，厉，无咎。（乾卦九三爻）”，何意？生为君子自居，白日就要努力奋进，勤勉好学，追求乾乾之功；夜晚就要放松心情，安闲休息，所谓保有警惕但泰然自若。如此纵有损伤、危险，也不会伤及根本。白日用轻微的损伤换以成长；黑夜利用激素等代谢的旺盛之期休息，固本培元，盈亏之间，互有往来，动态平衡。这种昼夜更替、循环往复，乃是天生万道运行的规律。
（这里就别抬睡眠时间、昼夜颠倒的杠了吧，如果哪一天人类也进化出了夜视能力，像猫咪、猫头鹰，或者是蝙蝠一样的回声定位，或者哪怕是激素水平、任何一种能让人类自身适应黑夜行动的能力，我就承认人类的作息可以颠倒黑白，不是可以，是必然要颠倒！否者就是逆天而行，只是用一些“睡眠时间保证”之类的借口搪塞自己罢了。哦，或许你也可以去了解一下鸡鸭鹅的生活习性，没有足够的日照，他们是不会产蛋的，你在冬天所能吃到的蛋，都是那些“人造光源”催生的皮薄壳危的蛋，那是违反自然运行规律的蛋，所以它们皮薄易碎，蛋青如水，蛋黄如腊，所谓的营养价值更高，只不过是人为添加的人造营养罢了，你甚至可以直接买一些营养药剂补充。而这种产蛋的禽类，生命周期十分短暂，产蛋率下降非常明显。因为它们在透支生命，为满足人类无底的需求而日夜产蛋。只有那些生于农村屋舍，庭前院后，日出而鸣，日落上架，养精蓄锐，每日或者几日一蛋的土鸡笨鸡，自寻五谷杂粮，草根小虫的原生态禽类，那些保持着最自然生活习性、饮食习性的禽类蛋类，才是最符合自然运行规律的食材来源，才是最健康的食材来源。我们都在争论诸如“鸡蛋的蛋黄更黄是因为产蛋的鸡吃的蛋白质更多，所以规模饲养的蛋鸡只要加入虫粉等蛋白质饲料来源即可”这样的问题。这样“即可”吗？这样就是所谓的“科学”吗？通通都是为利益、为人类服务而诡辩以科学的借口吧！因为它根本就不符合事物运行发展的规律！为什么牛肉是更好的肉食来源，因为牛的生长周期难于催化，同样是猪肉，中国本土的黑猪、香猪也是更好的肉食来源，何解？同样难于催化。我来告诉你：一只鸡的成熟期大概是1年到一年半左右，因为我自小长在农村，从小看着鸡长大，新鸡第一年冬天虽然会有更保暖的绒羽，但体态还是像小鸡一样纤细，只有经历了四季更迭的完整周期，才能算是真正的成熟，别说什么性成熟、产蛋周期之类的科学词汇，那些都是掩人耳目的表象，只有你自己内心的认可才是知识的真正获取，所闻非所得，所见非所得，所闻所见加之所感才是所得，此之谓科学真谛。
如果对农业感兴趣，我推荐你们看一本书《失窃的收成》，印度思想家和社会运动家范达娜席瓦所著，里面讲述印度受西方支配，发展规模化农业的农业现状，结论是：规模化农业大量使用育种、农药、化肥，产量徒高，利益最大化，但农民的收成并未有显著提升，全部被西方的育种、农药、化肥企业盗窃（剥削）走了，留下的只剩下因为农药、化肥而破坏了原有平衡、自我调节机制的贫瘠土地。因为印度的规模化农业比我们要早上30左右的时间吧，所以可以预测：如果不作改变，前一段时间发生在印度的蝗灾，30年后就会发生在中国……）
扯得有点儿远了，没想到真的会上升到万物平衡的高度了……不过也算是预演吧，在【国术《易》八卦】文章后，我会从多方面多角度来推演《易》八卦的运行机制。我们在回过头看身体的平衡机制：
上面的文段中，我说到一点：超强度工作加上超强度身体训练和使用药物、激素训练是一个结果：透支生命。结果一致，但是过程南辕北辙，这里我们先不谈药物训练健身（后续我会开一个健身类【文章&视频】的支系，初步定名《三个月健身入门》），只看工作&训练。
作为世界顶尖武道家，超高强度的训练只是李的日常训练，就像我们吃饭睡觉一样，所以李的身体一直在高负荷运转，但仅仅是这样的身体高负荷运转，没有问题，只要休息睡眠合理，就不会伤及根本；
但是《猛龙过江》，9个月的超一流水准【自编、自导、自演、制片、自己武术指导】，再成就划时代的历史巨作，这是何等的工作强度。首先思考，精神属性，负荷极大；再一边，虽然这种更偏向于文案的工作身体负荷不大，但捺不住体量，这些看似轻量的身体负荷，就成为压垮李小龙身体属性的最后一根稻草。如此精神属性&身体属性双重超负荷运转，终至生命平衡体系崩坏，瞬间陨落，结果就是猝死。
而且，马后炮的说，必定不会是横纹肌溶解等身体属性的原因；而是更倾向于精神属性的心脑血管水肿、溢血、破损等原因。因为李已经掌握了《易》八卦在身体属性的平衡体系，掌握了，并且可以说是迄今为止有影像等完整资料以来，最大化发展了人体身体属性的平衡；
但毕竟李才30岁出头，人生一世，正是风华无限，桀骜锐气之年，对于精神的领悟，难免不够通透，古人云“50知天命，60耳顺，70从心”，李又是一个彻头彻尾的武痴，更难免只看重身体属性而忽略了精神属性的发展，那么对于精神上的负荷管理，就更谈不上了。
当然还有时代发展的限制，今天我能在这里夸夸其谈，怒敲键盘，说这些有的没的，也都是时代发展所总结的经验罢了：我们这个时代，有太多的年轻人，身体属性上根本没有什么负荷累积，但是买房、买车、娶媳妇、生养小孩子、供养老人、职场心酸……全部都沉甸甸的压在了我们的精神属性上，所以有那么多的年轻人过劳死、猝死、自*……
要么是用脑过度，单纯的精神劳动平衡体系崩塌；要么是压力过甚，思考平衡体系崩塌。那么李小龙，就是前者了，他身体上的、精神上的劳动都太过了……
如果他不能遵守自然的规律，正常的工作、休息，那他的身体就只能永远休息。这句话很冷漠，甚至有点儿讽刺，但这就是事实。宇宙苍生，没有人、没有任何物种、没有任何宇宙星辰能逃离这种规律。
《猛龙过江》，是我最喜欢的李小龙先生的作品，也是我最喜欢的动作电影，甚至是我最喜欢的中国武术教程；但同时我也痛恨它，因为从《猛龙过江》开始，李小龙开启了他注定陨落的命运，它让我，让我们失去了李小龙。
还有一点，但这从来都不是重点：
李小龙过于相信【西方医疗体系】了。我本来觉得李必定有这样的认知，但敲键盘敲到这里，顿悟，李是必定没有，不管是李受西方教育的影响；还是他的精神属性修为不够，但可以肯定，他没有这样的认知：【中国传统的、以经络运行为基础的东方医疗体系】。（还有一种可能：李有这样的认知，但为了事业、为了提振国人势气，主动放弃了。但除了国家存亡、民族大义，真的没有什么需要以生命为代价，所以这种可能性比较小，基本可以排除。）
而东西方医疗体系差异的认知，容娓娓道来：
西方医疗体系，各种功能检查：血样、尿液、粪便等等；各种照影技术：CT、磁共振等等；还有一些个人没经历过叫不上名字的技术应用。
对身体的检查技术与时俱进，飞速发展，但万变不离其宗：把身体划分成各个功能单元，检查功能是否健康，如是而已。所以李小龙这种身体属性已经最大化发展的人，必定非常健康，甚至是过分健康；用同样的视角看那些超级运动员，篮球运动员詹姆斯、足球运动员C罗、还有那些健身大牛，他们是“异常”健康，健康的不似人类，因为他们会用一些药物、激素提高体内的原有的平衡机制，所以像詹姆斯，35岁了身体还是20岁小伙子一样强悍、C罗同理。在【西方医疗体系】中，他们就是健康的代名词。
但事实真的是这样吗？当然不是，那些超级运动员、职业健身人士在横纹肌溶解前、在猝死前都是最健康的代表，但他们捅破了健康的天花板。
【打个比方：一个水坝，涓涓小流汇聚于此，形成一池小水。池水之中必定有波澜、涡流，水流在池中暗自涌动，水坝进出有度，处于平衡之中。
如果水坝中的波澜、涡流循环涌动的速度加快，表面上看没有太大变化，仍然平衡，但这个水坝中的水就积蓄了更多的势能，这很好，说不定还能用来拉个水车、发个电……这就是自然健身的道理，也是工作负荷的道理，也是李小龙身体潜能发展的道理。但水流涌动的速度再快呢？直到快到连水坝也无法承受其流速，土崩瓦解，水坝溃散，平衡解体。你可以让精神&身体都高度发展，但不能运转过快，不能接连不缀，我们的身体不是高度精密的仪器，有运转就要有休息，汽车发动起过载也要爆缸，何况人体乎？
另一种形式，水坝本身的高度是1米，有一个相对的储水量，但采取一些方法，可以让娟娟汇聚的小流变成大流洪水，池中的小潮暗流变成狂潮巨浪，需要的储水量根本不是1米的堤坝所能提供的，水满则溢，何况滔天巨浪乎？堤坝瞬间瓦解，所有的平衡瞬间终止，不可逆转。在达到1米堤坝的储水量上限之前，这种水体平衡非常健康，异常健康，各部机能异常活跃，这就是使用药物、激素健身的道理，也是那些超级运动员超高运动表现的道理；但滔天巨浪如洪水猛兽倾斜而下，也是那些运动员猝死的道理。
常规健身是在人体原有平衡基础上最大化运转速度和强度从而强化；
药物健身是在人体原有平衡基础上，通过提升激素水平，提升平衡体系。从源头对身体进行强化。训练效果好吗？好！训练效果快吗？快！同样的训练强度，基本上3年时间就可以达到常规健身10年的效果（大概吧），并且努力程度完全一致。但是可以很负责任的说，这种训练方式打破了生命的运行规律。从古至今，有一个经验一次次被验证：任何妄图打破自然运行规律的都没有好下场。】
所以当今世界，中国的国策，只有一个字“和”。即按规律运行，个人的和谐、人与人的和谐、人与国的和谐、国与国的和谐、人类与自然的和谐、整个自然的和谐……
不仅如此，从古至今，华夏大地，所有文化、政治、经济、各种技艺，诸如：文字、武术、音律、医术、衣食住行……全部都是顺应自然运行规律的产物，全部都是由《易》八卦之术推演而来，横观海内外各民族发展历程，从来没有一个民族能如我们中华民族一般。
刚刚在休息的时候浏览到一个帖子《毛乌素沙漠即将从陕西版图消失》，说实话心里没有一点儿波澜，可能有一点儿原因，是我从来都没听说个这个沙漠……但真正的原因，是：这种事在现今的中国司空见惯，70年三北防护林、50年西部大开发……并且未来这种事还会更多！因为我们！真的是，走在天人和谐的道路上啊！
从文化自信力的角度来讲，文化复兴，是中华民族伟大复兴的唯一标准。但是我们的复兴，会让一些人恐惧，因为从他们的角度，我们无从分析理解，我们不同，我们超出了他们的认知。我们看美国的大片，说英雄主义、自由，是对我们的“文化输出”；殊不知，待我们开始宣扬文化的时候，就是“文化剔除” 、“文化吞噬”。被输出的，可以选择不接受；被吞噬的，真的无力反抗，因为谁也无法与事物发展的规律对抗。
就像比尔·盖茨在这次疫情中的表现和在西方社会受到的抨击，这种对比真的很有趣。西方的思想是精致的利己主义思想，你赚钱可以，赚得越多，我越羡慕你，崇拜你；但是你开始搞慈善，研发疫苗，那我就得怀疑你要安插大脑芯片控制我了……但现实呢？老比尔已经65岁了，早已【知天命】，早已认清了事物的发展规律，他做事，只是【从心】而已，他要做慈善，并且不是只限于人类社会的“小”慈善，而是立足地球生态的大慈善。从这方面看，比尔·盖茨的思考方式更像是一个中国人。因为思想是没有国界人种限制的，所谓【《易》八卦之术】只是我们对自然运行规律的一个概括性【词汇】，道理并不会因为中国人率先领悟到而有所不同，并不会因为一个“易”字加了“《》”符号就变得神奇。只是，这需要几千年的总结淬炼。而人活一世，纵使每天都在学习进步，研读前人资料，观察世事流转，却也需要几十年方能小有领悟。
扯太远了…………拽回……
话说李小龙，精神属性&身体属性都高度发展，所以在【西方医疗体系】的角度检查，没有任何问题，高度健康，器官、组织、细胞，甚至可以精确到细胞代谢，都非常强健；但是从体内运行平衡的角度来看，李已经在平衡的边界，随时都有过载、打破平衡的可能。
观现如今大量青年猝死的事件，不难发现：生前除了有一些不良习惯、作息导致的高血压或者高血糖或者脂肪肝之类的问题，基本健康，但其本人身心都非常疲惫，如果有强大的意念支撑的话（如李小龙），仍然可以高强度工作；而去医院检查的结果无非就是注意休息、多喝热水之类的，因为各项检查指标都还算是健康。然后就猝死了，突然就没了。
那么这种问题，在【东方医疗体系】中，便可以寻求解决之道。不是迷信的药理配方那些，有很多药理配方都无从求证，辩证接受是最好的。但以经络运行为基础的医疗体系，才是【东方医疗体系】的精髓。经络血气，就如同自然界中，江河入海，水汽蒸腾，化风化云，经和风细雨，再度滋润大地，循环往复，生生不息。体量不变，水流急缓；或者从根本上体量的改变，都会对地形地貌、山川环境造成影响。同样，经络血气的运行，无论是在原有平衡基础上的强化（李小龙、常规健身者）；还是从根本上催升平衡体系的强化（药物健身者），都有征兆。
举个实例：女性*时，一般的中医诊脉都可以辨认，这一点看似匪夷所思，无从理解。但究其根源，却是和药物健身者原理相同，原因无他：女性*后，实质上是\一个人\的表象，但内里是两个人需要营养物质，维持生存，并且孩子还要高速发育，所以营养需求更大。代谢必然加快，主代谢的营养运输系统，即为血液循环系统，所以无论血液流速还是体量，都要加快加大。而诊脉诊的就是腕部的血管嘛，之后就是一顿“珠圆玉润、平稳有力、内息调和……”的形容词，大夸一番，最后结论“是喜脉啊”……
而这种血液循环的体量整体加大，流速加快，势必导致女性体内运行的平衡体系整体上升，与之伴生的还会有神经敏感、睡眠轻、心烦易怒等等比较亢奋的表现（因为血液循环加快了，大脑活动、感觉神经等也相应加快了），而在哺乳期过后一段时间，这种平衡体系又会降低到原来的水准。但可以肯定的是，整个过程，女性的身心都会非常疲惫。
这正与药物健身者所追求的效果完全一致，从“现代”的角度讲，这就是一系列激素水平变化的正常显现，但其中意义却要深远得多。
医病从因，既能寻得平衡变化之道，便有医治之法。我等普通人自然是不会，但医术高超的老中医，定是了然于心。
可悲的是：当今之世，青年才俊大多都是【西方医疗体系】的忠实拥趸；而各路野郎中，大抵庸才。
而传统中医的经络运行之术，确确实实在被人质疑，尤其是标榜【西方医疗体系】的医学工作者，言语权威、措辞狠辣，大有迷信之术、误人子弟之说。究其根源，我们这种【东方医疗体系】是他们所理解不了的，当你觉得要把事物都一一拆分才能看清本质，并且对这种观点深信不疑的时候，你永远也看不到事物之间互相影响所产生的种种结果。这并不是什么玄学迷信，就像我类比的自然界水汽运行规律一样，仅仅是我们体内细胞、组织、器官、骨骼、肌肉、经络交互运行的规律。但这非常难于掌握，伟大如中华民族，也耗费了几千年之久，并且仍在不断摸索前行。以此观之，【西方医疗体系】就如同小儿学步，还有很多需要探索（这里没有贬低的意思，诸如骨骼、韧带、肌肉的损伤修复，器官的修复、切除、移植，几乎所有直接性医疗手段，都是西医更直接有效。但造成这些直接手段需要使用的原因，就又是一个值得深思的课题）。
东医、西医，一个立足根源，以运行规律入手；一个立足表象，直接简单。无优劣偏好之分，而在于医病治人，救死扶伤，维持健康之道。
但李小龙，在这一步，选择错了。
或许，那时那日的他，即便选择对了，对于结果也不会有任何的改变，因为他已经累积了太多的负荷。我等后来之辈，也只能吸取经验，有则改之无则加勉，望《猛龙过江》兴叹罢了。
