某某宗女修修炼手札是一种修炼法宝，通过在手札上写下自己的修炼心得和目标来提高修炼效果。以下是一些玩法建议：
1.选购手札：选择一款符合个人喜好的手札，可以是简约的本子、精美的手工制品或者电子版的笔记应用。
2.制定目标：在手札的第一页写下自己的修炼目标，可以是心灵修炼、身体锻炼、学习提升等各个方面。
3.记录心得：每天或每周记录自己的修炼心得、体会和进展。可以写下自己的感受、遇到的困难与解决方案、重要的提醒等。
4.绘制图表：如果喜欢数据化的表达，可以画出统计图表，比如每天的修炼时间、达成的目标数量等。这样可以直观地看到自己的努力和进步。
5.添加卡片：可以将一些有启发性的语句、名人名言或自己的座右铭添加到手札中，以便激励自己继续修炼。
6.分享经验：将手札作为交流的工具，与其他修炼者分享自己的心得体会，也可以从他人的手札中获取灵感和学习。
7.定期回顾：定期翻阅手札，回顾自己的修炼历程和成长，不断调整和提升自己的修炼方式和目标。
以上是一些常见的某某宗女修修炼手札的玩法，你也可以根据自己的喜好和需要进行创新和个性化的设计。记住，手札只是一种工具，真正的修炼在于行动和坚持。
