昨日运动：
跳绳约1000个
俯卧撑75个。
我们要把运动当成治疗我们未来病的药，你可以看看你家的或者邻居的老人，他们哪里不舒服，我们就要提前预防哪里！
比如：腿部。
关于学习群：
学习继续：
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曾看过一句话：天才投资者投的是人性，感恩是一个人身上最宝贵的东西。
2-
心理学家亚当·格兰特曾得出过一个结论：“同样是提供帮助，其中得到感恩的人比没有获得感谢的人，更愿意提供二次帮助。”
3-
想起作家拜恩的一句话：不管你是谁，身处怎样的环境，感恩都将使你的生活获得全然改变。
感恩，会打造一个吸金磁场。
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哲学家叔本华说：“世界上最大的监狱，是人的思维意识。”
每个人都在被自己的认知控制。
5-
就像《乌合之众》所说：群体的叠加，只是愚蠢的叠加，而个体的智慧，会被愚蠢的洪流淹没。
6-
逆火效应
指的是：你永远无法说服一个思维固化的人，因为你越纠正，对方越觉得自己是对的，并且对你越排斥。
7-
作家水木然曾说：
当你的认知超出了对方，他就会本能地防卫和抵抗。
因为每个人都在证明自己是对的，自己的尊严不可被侵犯。
8-
很多表面上看起来“得到的东西”，通常都隐藏着“无形的损失 ”。
学会及时止损，是一种智慧。
9-
心理学家提出：生活中，92%的烦恼都是人们悲观情绪臆想出来的，剩下8%会发生的烦恼大家也能轻松应对。
10-
越是什么都不知道的人，越盲目自信；懂得越多的人，越能清楚感受到自己的无知。
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罗翔曾说：一个知识越贫乏的人，相信的东西就越绝对。
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敢于承认自己的无知，向外探求，向内思考。
少辩驳，多自省，在兼收并蓄中，一步步打破既有的认知壁垒，实现思维跃迁。
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心理学把这类想法称为归因理论。
如果一个人可以把成功和失败都归因于自己，那么这个人得到的都将是正反馈，也会越来越努力。
相反，一个人面对自己的失败总是各种找外界因素，那么这个人就会慢慢丧失斗志，乃至摆烂。
有句话说得好：“命是弱者的借口，运是强者的谦辞。”
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樊登曾说：如果你的生活出现了烦恼，相信我，一定是你的认知出了问题。
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交朋友就是照镜子。
你越接近什么样的人，就越容易成为什么样的人。
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《道德经》中讲：“大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华。”
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《淮南子》中说：“非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众。”
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而善待自己最好的方式，就是和能为自己补充能量的人在一起。
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人最大的运气不是捡到钱，而是某天你遇到了一个人。
他打破了你原来的思维，提高了你的认知，带你走向更高的境界。
这就是你人生的贵人。
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从某个角度上看，卷是一种上进的姿态，躺是一种通达的智慧。
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俞敏洪曾说：躺平，有两层含义。
一种是靠父母、靠他人，不思进取的躺平；而另一种就是心态上的躺平，能够保持心态的平和，不敏感、不内耗。
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有句话说得好：酒友只会找你喝酒，牌友只会催你打牌。低层次的圈子，只会拉着你一起堕落。
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这让我想起了《精要主义》中的一句话：
聚焦于最有价值的少数，摆脱毫无意义的多数，你自不会掉进无效社交的陷阱。
社交的本质，是价值交换。
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尼采在《善恶的彼岸》中说：
“与恶龙缠斗久了，自身亦成为恶龙；凝视深渊久了，深渊亦将回以凝视。”
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周国平曾说：一个人把心力全用来计较是非，就没有力气去考虑影响人生的大事。
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消耗自己的事，不浪费一丝力气；
提升自己的事，不留一丝余力。
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人从悲伤中落落大方走出来就是艺术家。
木 心
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男女对优秀的看法，是不一样的。
很多中年妇女或许认为：自己有纺有车，年入30，大单位，211文凭，就是优秀了，只不过年龄大一点。其实，完全不是的。男人认为的优秀女人并不看这些。
你不要和我说什么你有个好工作，家里两套三居室。没用！男人对这些并不感兴趣。绝大多数男人，如果一个人自己过，35平米一居室就可以了，他们含辛茹苦，押上三十年的辛苦，去买大面积，仅仅是因为女人想要。普通男人对财富感兴趣，但不是一般人想象中的那么渴望的。没钱也可以过上小开心的日子。一瓶啤酒4块，一包烟8块，一杯茶2块，就可以愉快的吹一个下午的牛皮。我不一定要去KTV花三千。
绝大多数男人对物质条件的要求并不高。很多做掏宝的中年妇女会发现，已婚男的消费金额是醉低的，一把牙刷用秃毛了才换。女人拿男人并不感兴趣的东西去忽悠他，男人一般不买账。
男人之所以也看看女人的经济条件，是因为不希望给自己增加额外的负担，例如老婆偷家补贴小舅子，或者婆姨想过更好的日子，天天在家闹。打个比方，如果女方也同意粗茶淡饭，男人根本无所谓女方的经济条件。那么，男人看重什么呢？
一是人品。略。你不能有一些大家难以接受的事情。
二是漂亮。嘎嘎嘎。拿尺子来，老子亲自量。
三是年轻。保质期长一点。身体好，生病也少一些。
四是能干。结婚后，老老小小，家里一大堆事，要有个身强体壮的中年妇女去张罗。我家泼妇就把全家老小管的服服帖帖。
五是脾气好。两口子过日子，总有看法不一致的时候，你要是个暴脾气，大家就没法愉快的玩耍了。
六是不要太贪婪。你家细男人可能收入不高，够不到宾利别野请保姆，你要认命。你不能一天到晚抱怨。
女人的学历，收入，主要是在相亲环节有意义。真正过日子，没意义。有当然好，没有也无所谓。绝大多数女人是希望通过结婚 ，过更好的日子。我的意思是，你算了吧，别想了。现在的男人，赚钱太难，一套老破小就是四五百个，这可怎么办？你愿不愿意结婚，其实是你的自由，别人无所谓。你不结就不结，关我什么事情？
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他出现又消失，就像日出和日落，一切都那么短暂，就像我们的生命一样，我们出现、我们消失，我们对某些人来说非常重要，可我们也只不过是过客而已。
——电影《爱在午夜降临时》
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朋友发了一张图给我：2021年人口普查时候数据。
可以明显地看到：25～30人群里的研究生占比，已经超过50岁以上里大专生占比。
也就是说：对00后来说，研究生以上学历，可能还不如70后的大专以上。
而如果再发展下去，很可能，研究生以上学历，还会降到70后的高中以上学历。
这……
对个体而言，竞争是惨烈的，但是对于整个民族而言，是积极的，等于全民素质提升了
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真正重要的事情只有一件。
就是尽可能把自己选择的事情做好，而不是老想着做全才。
比如巴菲特说自己喜欢投资有关的知识，但对于天文学完全不懂。
再比如你是一个外科医生，但你把许多时间花在历史上面。那么没有人敢用你做手术，怕你一刀划到瑞典。
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你同情谁 你的潜意识就会背负谁的命运
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人生醉好的消费，就是请保姆。
保姆作用大。
一是保洁。我家保姆每天花两三个小时，把家里收拾的亮晶晶。我家的楼梯扶手，五六年了，还是晶莹剔透，熠熠生辉。天天擦呗。我家花园里，花岗岩地面无尘土。
二是做饭。保姆做饭一般也不太行，就是家常菜，但是，好处大大滴，至少十指不沾阳春水了。吃完后就不管了，保姆收拾桌子，碗筷放进洗碗机。我家买的是特大号的德国博士洗碗机。
三是散活。晒被子，取快递，买个菜。不用折腾了。
四是看家。我家的人，经常出去。保姆在家，心里也踏实。
当然，请保姆，也不是很简单。
一是遇到合适的。有的保姆性格脾气，和你不对路，就不好相处。我家喜欢不唠叨的。
二是居住。一般是一个单独套间 卫浴。
三是吃喝。必须是好吃好喝，海鲜大餐，羊肉火锅。你家要是太节约，肯定不行。保姆还要互相比较。我家保姆从来没有吃过燕窝地王蟹，还有千奇百怪的水果，她在我家吃到吐。
四是生活用品。包括肥皂洗发水，全部供应。
五是旅游。一年总有一两次，五星级 海鲜大餐。
六是工资，每月一般是0.7-1.2。
七是假日。每个月休四天。节假日调休。春节一般休八到十天。家里有事，偶尔也可以请假回去。例如侄儿结婚，就回去几天。一天扣三百块，很多保姆也不舍得休息。
八是休息。保姆平时下午睡2-3个小时。早上七点准备娃的早餐，忙忙碌碌，晚上八点基本结束。工作肯定不满8个小时，我估计实打实在六七个小时。
九是保姆玩耍。一般是在别野小区里，和一群老婆婆聊天。每天晚八点到九点。回来后，基本就休息了。
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2017年9月1日起，三大运营商全面取消手机国内长途漫游费，所有手机用户无需申请，自动生效。
——让我们感谢出台这个政策的人，践行了《工作报告》承诺，否则我们现在可能还在为出差、旅游高额话费买单。
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刚刚看了京东教父刘强东的早年的采访，大概的内容就是他最早谈投资的时候，谈妥的第一家也答应了第一家，但是后面又有投资机构找到他也想投资，他如果答应后面这两家的话，他能多拿一个亿资金。那时候的京东还不像现在这么巨头。
你知道一个公司在创业的早期账上多趴着一个人的现金流意味着什么？意味着就是比别人多了百分之N的活下去的机会。
但是刘强东本人在采访里说，他说做商业诚信在先，既然先答应了第一家，那么后面的来的无论出多少，都得先跟第一家把第一家的合作内容履行了再谈后面的事情。
所以大佬之所以能成事，他并不是一无是处。哪怕他私德有亏，白璧有瑕。哪怕他这个人并不完美，他一定身上是有一些值得学习并吸取的东西。
相信章奶茶愿意以这么大的年龄差，嫁给这样的一个男人，不光是金钱，名利，地位，一定是两个人有着相似的地方，男人身上一定有吸引她的品质。他们的目光应该是看向同一个地方，有同样的目标才能走得到一起。成为一家人。
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美杜姆金字塔，这是意义重大的金字塔，承接着阶梯金字塔和真金字塔两者的传承关系，在它之前埃及普遍是台阶金字塔，此后到了第四王朝，就有了建造更为复杂的真金字塔，所谓真金字塔，比如大名鼎鼎的胡夫金字塔。美杜姆金字塔修建完工时约92米高，现在残留了45米。
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沉没成本不是成本，机会成本才是成本。
前半句这么理解：过去已经发生且不可改变的事情就是沉没成本，不应该为这些事情过度影响现在的决策。
后半句话这么理解：当做选择的时候，被放弃不选的就是机会成本。比如同样的时间，用来玩游戏而不是学习，学习就是这里的机会成本；两个人追一个女生，选了一个就不能选另一个。
多学点经济学思维，确实有助于重塑世界观。
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九成网络主播收入不如外卖员
其实这个是对的，虹吸效应
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史上最贵的学区房——刘家昌的儿子在香港上小学，刘家昌是求邵逸夫帮忙，在酒店等了两个多月，邵逸夫捐了个图书馆，才能入学……
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今天中午跟一位做豪车租赁的老板聊天，他们只做豪华车的短租业务，比较好租的车型是奔驰S级，保时捷，阿尔法和一些超跑，生意还凑合。
他问我一个问题，猜一下一辆豪华车，租出去要装几个GPS？我猜3个。
老板哈哈一乐，说8个算少的。他的一个主要业务是找失踪的车。刚从某省回来，一辆奔驰车被狠人给拆了卖配件了。
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朋友是有很多种的，有些适合一起吃饭旅游，有些适合一起闯祸丢脸，有些像娇艳的花，有些像天边的晚霞，有些事只能和这个朋友一起，有些事只能找别的朋友。每一个朋友都很特别，不要要求他们是百搭的、万能的。陪你通宵喝酒的朋友，不一定能给你送早餐，你要明白这一点。
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共享办公鼻祖we work要**了，还挺感慨的，当年这家公司最高峰估值，可是超过3000亿元的……
大众创业，万众创新期间，国内模仿we work模式的公司一堆一堆的，现在几乎也听不到声音了。
我一高中同学，拿到了北京一家公司的投资几百万，前几年在郑州开了好几家共享办公，创业孵化点，现在也是举步维艰，苦苦挣扎，员工工资都快发不出。
共享办公，已经被100%证实模式不对，跑不通的，原因有几个。
1、装修费分摊时间短，折旧快。就算租赁期10年，每隔几年还是要再次装修一次，老旧装修对年轻客户吸引力很弱。
2、营销成本高。有了产品，一定要有广告才能引来客户，引流很贵，广告成本占了总成本的20%以上。
3、客户续约率不稳定。面对的是小型创业公司，开几个月就*或者搬走很常见，空置期会变长。
4、人员成本高。管理400平方的空间，需要至少3个人，各种诸如办公设备维修，空调损坏，会议室管理，前台签收，客户跑路善后，打扫卫生等杂事特别多。
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《非自然死亡：我的法医笔记》刘晓辉
就很喜欢看法医相关的书，特别刺激。
这本书的作者刘晓辉是从业15年的一线法医，有着很丰富的经验，也真的“见多识广”，这本书收录了他经手的19个案件，每一个案件都很有看点，也有很多知识点。
人骨拼图、少女碎尸、工地“打生桩”、保鲜膜裹尸……
作者讲故事的能力比秦明差了点意思，但奈何案件本身就足够精彩，所以看得我还是挺畅快的。
看这类书，一是看精彩又出人意料的案件，二是能学到很多法医知识，三是可以透过这些案件窥探难以捉摸的人性。
很多案件看到最后，真的很让人唏嘘，人性才是这个世界上最难参透的。
