我是你们的情感导师清漪。
有朋友给我留言说可不可以讲一下在和伴侣产生矛盾时该怎样应对才不会爆发大规模危机，真的不想等到分手之后再去翻我那些关于如何挽回的视频。
的确，吵架非常伤感情，很容易吵着吵着就散了，但是谈恋爱哪有不磕磕绊绊的呢。
今天我就来教大家怎样处理矛盾分歧才不会把事件扩大化。
1，想要改变对方，首先要改变自己。
这里给大家举一个简单生动的例子，如果你想让一个人对你微笑，那么你先对他微笑可能会达到你想要的效果。
但是如果你打他一巴掌，他是一定不会对你微笑的。所以，不要原地抱怨为什么恋人不为你做改变，先尝试改变自己的应对方式。
2，重视倾听。
很多人在沟通时跟对方抢话，或即使不说话，脑子里也在想着如何反驳对方，根本没有仔细去听对方的表达，这样根本解决不了任何问题。
你可能说你听见对方说什么了，可是人说话都是有潜台词的，所以不要只是听见对方说出的句子，而是要听见对方要表达的思想。
比如之前有个段子，一个女孩要出门却无法发动车子，打电话跟男友抱怨车坏了，男友一直在试图告诉女孩怎么修理车子，可是女孩一直抱怨，并怪男友根本没有听懂自己，其实如果这个男友用心去听，就不会跟女孩杠这个车怎么修，而是直接去送她。
3，把质问的语气改成询问的语气。
对方做错事了，只要这件事不是大到让你愿意分手，请千万不要质问TA指责TA，错误可能无法挽回，但你们的感情还是要继续，别因小失大。
你可以用询问的语气跟对方交流，即使TA没有说出道歉的句子，只要TA愿意解释，就说明TA对错误是有认知的。
4，换位思考。
换位思考这个概念谁都知道，但很少有人在争吵的情绪下做到。
所以面对冲突时你需要提醒自己，切实做到尝试站在对方的角度去理解TA的感受和初衷。
5，自我反思。
你不可能在每一次分歧中都是对的，尽管你可能真的认为你是对的。要知道谈恋爱并不是搞科研，一定有个标准答案，一定要分清楚对错。
所以，一定要分对错本身就是错的，你需要反思自己处理分歧的应对方式。
6，不要不讲道理，也不要太讲道理。
无理取闹和胡搅蛮缠自然是不利于关系和谐的，你得讲道理；然而过于依赖讲道理你就错了，因为蛮不讲理的那个人未必是不懂道理，道理大家都懂，重要的是你的态度。
如果你在感情中实在是遇到难以解决的矛盾，评论告诉我吧。
