不知道大家出去旅游的时候是什么状态，反正我是永远不做攻略走哪算哪的糊涂蛋，但是大多数时候我会找一个天使朋友共同出游，这些天使心思细腻，擅长规划，只要跟着他们走不管去哪都能玩得心满意足。当然为了表示绝对的尊敬和谢意我也会非常听话，天使会说往东我不会往西，天使说三点起床我不会三点零一醒。
《哎呀好身材》里的程潇明显对旅行不太积极，好不容易把自己从家里的沙发上撕下来送去了厦门，结果不出所料的，只是换个地方打游戏而已。
这时候姚弛就成了程潇的天使朋友，他带着一大本手绘 贴图的旅游攻略找到程潇让她随便挑，里边全是已经划好重点的必玩项目。
在程潇选了去赶海之后，姚弛又马上掏出手机说，我这有个可以看潮汐的软件，我看看咱们几点去合适。
什么叫细节决定成败朋友们，这一看就是认真提前准备过的，连支线道具都安排好了。
论细心和耐心姚弛绝对是冠军型选手，第二天他们出门前姚弛特意早起去买了早饭，是那种每个品类都有一点，总量却又刚刚好的丰盛型早餐，这样程潇既能尝鲜又能吃好，还不用早起。
上车前姚弛问程潇涂没涂防晒，程潇说没有，姚弛又能马上从包里掏出防晒霜递给她。
我可真是太喜欢这种能让我安心当废物的朋友了。这不就是人型哆啦A梦吗！
然而姚弛不光热心体贴，他还十项全能，在海边的时候主动要求帮程潇拍照，一边拍还一边夸“很好看，比我平时看到的你还要好看。”
对不起我晕厥了，太！甜！了！夸夸群大长老也不过如此。试问哪个都市丽人不喜欢被夸美丽，没有，尤其还是在镜头前，那真的可以一秒超模附体，拍个百八十张没问题。
其实拍照这个事看起来简单但实操很难。想把人拍瘦，想把风景拍美，想把人和风景拍出自然和谐的感觉那都是需要不停调整的，摄影师要构图，要找角度，要以弯腰下蹲大劈叉等等各种诡异姿势来完成拍摄。所以很多时候，尤其是出门在外，拍照的那个就特别容易烦躁。
但是姚弛完全不会，他就是最好的摄影师！他会告诉程潇怎么样比较好看，会鼓励她让她状态更好，会帮对方拿着一堆东西自己再举着相机，而且还会主动说这里好看可以在这里拍。别说朋友了，就是乙方也少见服务这么体贴的。
再看姚弛给程潇拍出的成品，绝了，都是值得当场买镜框裱上墙的水平。
后来程潇和姚弛还搞了个p图大赛，两个人同时p一张图看谁的效果好。程潇是很注重修饰自己的小缺点比如会瘦瘦腿之类的，姚弛就不会在意到这些，他反而更在意氛围感的提升，确实整张照片的质感有了也就不会关注腿粗不粗这种不是问题的问题了。
是无时无刻都在夸别人的甜心男孩。
演播室里的嘉宾们比我还夸张，一个个都嗑到迷醉，只要程潇和姚弛有点互动他们就忍不住集体欢呼。看看咱们钢铁侠似的郑希怡姐姐，一秒变成慈爱长辈微笑不语。
不得不说帅哥美女确实容易上头，就只是单纯地坐在古着店里喝饮料都能给杜海涛看出罗密欧与朱丽叶的畅想。
赵奕欢：韩剧音乐呢，给我配上！
换个衣服而已大家也要齐齐感叹：很帅很美很搭。
学跳舞的时候姚弛和程潇有点害羞，手不知道往哪放身体也隔着八丈远，那也阻止不了郑希怡和李湘的那颗蠢蠢欲动的心。
嗑得最狠的是李湘，屡屡串台到隔壁《心动的信号》，还跟程潇说让她下期飞行嘉宾还找姚弛，因为“我很喜欢看你们在一起，看你们聊天，看你们吃东西，就算是坐那发呆也喜欢”。
我懂了，果然全世界的cp粉都是一样的心情：我的cp对视了=他们已经结婚了。
然后李湘还发动了富婆技能，说要马上联系姐妹杜华，让她把程潇和姚弛的偶像剧给安排上，她（李湘）亲自投资。
其实偶像剧倒是已经有了，就是那个电竞剧《你微笑时很美》，程潇和姚弛也是因为这个剧才认识的，姚弛在里面演的男二。
然而相比于cp偶像剧之类的，我更想说姚弛真的好好！虽然综艺节目里肯定少不了工作人员的安排，但是姚弛流露出来对朋友的诚意是做不了假的。
录节目的那两天程潇刚过完生日，姚弛去了之后又给她单过了一次，送上的礼物是自己做的pb，photobook，里面全是他这两天拍的程潇。
他说之前在剧组的时候就答应过程潇要给她拍照，但一直没机会，这次正好做成礼物送给她。真的一整本都是姚弛自己做的，每一页都是不同的排版，贴好的照片旁边还有他的手绘和祝福，超可爱。
最后一页里姚弛给程潇写了一封长长的信，结尾处有跟她说你！非！常！棒！x100
本老姐姐被这份亚撒西直击内心！
说起来对姚弛的关注也不是一天两天了，最早在《明日之子》看到他的时候只是觉得哇哦好帅，后来他去了《青春有你》，在节目里被称为大厂第一炮哥，不仅在节目里教观众怎么修图，还特别乐于给大厂男孩们照相，不夸张地说是比官方精修照好看一千多倍那种，排版也都特别精心。
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包括这次给程潇做的pb，就能感觉出来他是对每一份感情都特别诚挚的人，从来不吝啬自己的真诚。青的时候他在节目里说过自己是为了姐姐而生的一个男人，因为姐姐有心脏病，照顾好姐姐是他的责任。后来姐姐说自己*的时候脾气很大，那会姚弛才上初三，但每天放学都会去陪姐姐，给姐姐买饭，陪姐姐聊天，帮姐姐舒缓情绪，就算姐姐控制不住情绪每天都对他吼，他也从来没有怨言。
就真的太好了是不是，真正天使一样的男孩。
鲍毓明事件被广泛关注那会，有很多男明星都转发过人民日报的微博表示“哥哥来了”再配两个愤怒表情，但姚弛没转微博也没打tag，他只发了一段与自己有关的童年经历，呼吁大家为孩子的健康成长发声，不要让性教育搁浅。
姚弛的团队曾经跟他商量过要不要以第三视角来阐述这件事，但被姚弛拒绝了，他说希望用自己的经历告诉大家可怕的事情会发生在每个人身上。
这才叫真正的哥哥来了，这才是姐姐妹妹们希望看到的真诚勇敢的哥哥。
姚弛是真的从内心里对这个世界抱有极大尊重的人，曾经有媒体问他喜欢伴侣腿长还是胸大，他会马上说不要物化女性，不要用身体定义别人。
记者不死心继续追问，姚弛的回答是无所谓，只要是那个人就可以。
三八妇女节的时候他会发微博说“今天是属于为平等抗争的伟大纪念日”。
婧有女生选了裤子制服的时候他也会说这是制度的进步，相信你们穿着更喜欢的校服跳舞也会更自信。
这不是他作为一个艺人给自己立的人设，因为在更早更早，在还是素人时期的微博里，姚弛就穿过自己手绘的，写着LGBT、女性主义、反战、生命无上等等标语的T恤。
他说衣服上的所有内容都是他会坚定支持的。
但就算没有这张照片我也相信他是发自内心的，在越来越多的明星都不愿意表达自己的心声，表明自己的立场，微博运营日渐机械化的当下，姚弛是少数鲜活的真人，他敢做自己认为对的事情，他对世界有思考。
某个采访里被问到为什么会支持女权主义，姚弛的回答是：很多人对这个词有误解，事实上女权主义不偏袒于任何一个性别，追求性别的平等，支持平等有什么问题？
不可否认姚弛帅气的长相是他成为艺人的主要原因，但再多了解他一点，就会发现帅气简直是他最不值一提的优点。他是那种即便剥离开明星光环也依然在闪闪发光的人，甚至有时候看到他我都会反思自己，是不是可以更善良更真诚一点。虽然专业能力上姚弛还有很大进步空间，但偶像这个词，他早就担得起了。
