NBA球员会使用大球重球训练吗（nba规定球不能过肩了吗）

应该说经常会用重球训练，最明显的就是今年的罗斯，每天都会带着一个6磅重的球进行训练。一个重的球训练好了，再去打轻的球就会得心应手。