阿福太极：阿福春节强化班辅导学员十二形之鹤子翻身。
·左肩再扣多扣一点，两个肩都要往里扣，基本可以。
·后拳不要太往前推，后拳在后面坠住，合住劲就行。
·后肘略往下再坠一点，翻身这下练得不错，可以下蹲也可以。
·这个手是从前面小臂的外侧上来的，老丁这个看这一下做的对。
·然后手从这里回来，从这里小臂的内侧转过来，从这里从小臂的外侧上来，回过来又回到这边来了。
·从小臂的外侧回过来，下面往前探，这样手不要太往前了，就到这合着个枪，端着个枪，靠近了反而没劲了。
·这个手大概这个位置肘坠住，合着劲就行了。
·所以从要子钻天过来，大家这个点的可以。
·还有这一下，这下不要太往前钻了，目的不是往前钻，是合住，护住自己就行了。
·跟这只手差点合住劲，护住自己，这个位置就可以。
·这个手不要从这里上来，是从小臂的外侧划过来，又回到后面，这样又格挡了一番，又护住自己一下。
·然后往下一蹲，这个手往前一穿，合住劲，肘一定要往外撑开，合住，端住枪，看钻回。
