上古奇书山海经第一卷南山经南山三经在南山一经中品尝了各种山珍野味，大饱口福和艳福，之后，在南山二经中却被饿得两眼发绿，劫后余生，你来到南山三经中的天虞山。
天虞山是南山的第三座山系，一共描写了14座大山，大概位置位于广东、广西以及缅甸、老挝境内。这里风光层峦耸翠，上出重霄，山涧流水潺潺，莺歌燕舞，山下鸟语花香，斑驳陆离。旭日暮，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色一片宜居养生的好地方。但是还是要继续往前走，因为这里没有吃的。
天虞山向东500里有座祷过山，发现这里到处都是人间美味，简直就是吃货的天堂。祷过山半腰生活着很多野兽，有犀牛、兕和、大象等。山上有一种鸟，名字叫瞿如，看着像赤头鹭，却长着人脸，白色的头发，这东西可以吃，泿水从这里起源，向南流入大海。水中有一种野兽，名字叫虎蛟，长着鱼的身子，蛇的尾巴，叫声像鸳鸯鸟一样好听。于是你抓了一只，拔了毛，开膛破肚，架起柴火烤熟了，一只狼吞虎咽下了肚。几天后，你发现自己的双脚消肿了，痔疮也痊愈了。真是太神奇了，吃饱喝足，神清气爽。向东500里，来到缅甸境内的丹穴山，山上有很多金矿和玉矿，于是你又挖了几麻袋黄金，以备不时之需。丹水从这里起源，像难流入大海。山上有一种鸟，看起来像鸡一样，身上长满着五彩的花纹羽毛，头上的花纹是德字，翅膀上是义字，背上是礼字，胸口上是仁字，肚子上是信字。合起来就是德义礼仁信。这种鸟的名字叫凤凰，在你眼前翩翩起舞，这就说明你的好运即将来临。
继续向东走500里，有一座山叫发爽山，山上不长草木，却生活着很多的白色猿猴，可以吃管饱。然后继续往东走，在旄尾山吃育遗鸟在非山顶看风景，在阳夹山看日出，又在灌湘山炖野鸡。自从遇见了凤凰之后，就再也没挨过饿。路过鸡山的时候，黑水河边遇见一种野兽，名叫鱄鱼，长着猪的毛发，叫声也像猪一样。你还在犹豫这玩意儿能不能吃的时候，他朝着你哼哼了几声，大概意思是说高温天气要来了，赶紧离开这里吧。好吧，继续往东走400里之后，出现一座令丘山，山上全是火焰，差点把自己给烤熟了。东躲西藏，来到南边的一个山谷，又遇见一种名字叫顒的大鸟看着像猫头鹰一样，却长着人脸，还有两只耳朵四只眼睛瞪着你，也说了同样的两句话，炎热天气就要来了，赶紧离开这里吧。算了，这玩意儿好像不能吃，可是明明又饿得饥肠辘辘，没办法继续走吧。
又向东走了370里，来到仑者山，这里已经是老挝境内，山上好多的玉矿，于是你又捡了一麻袋，这里的气候凉爽了许多，树林中你发现许多长得像构树一样的白䓘树，红色的纹理，实在是太饿了，就吃它吧。于是你拿起石刀砍了一棵白䓘树，发现里面流出了黏糊糊的液体，尝了一口，甘甜可口，回味无穷，味道好极了，瞬间感觉精神焕发，浑身都是力气。白䓘树的液体不小心滴在了玉石上，这些色彩单一的玉子顷刻间变得五彩斑斓，好看极了。原来这东西不仅可以吃,还可以给玉石染色，真是太让你这种没见过世面的人长见识了。
吃饱之后，你一口气向东跑了580里，登上禺槀山，为了能吃到这里的野味，你不惜一身犯险与蟒蛇搏斗。由于你吃了白䓘树的粘液，身体变得强壮无比，直接干死了大蟒蛇。吃完了蛇肉，步行580里来到南禺山，在佐水河中洗了个澡，发现佐水河的水是从洞穴中流出来，河水清凉又解渴泥一遍猛子一遍不停的喝水，幸福感和满足感瞬间爆棚。突然水中又出现两只大鸟，凤凰和死鵷雏。自从上次在丹崆山遇见凤凰，这好运气还没用完呢，又给遇见了，还多了一只鸾凤，这以后还会有什么好事发生呢？等着瞧吧。
从天虞山到南禺山，途径祷过山，丹坹山，发爽山、旄尾山、育遗山,非山首和阳夹山、灌湘山、鸡山、令丘山、中谷山和仑者山一共14座大山，泿水、南海、黑水、佐水四个水系，6530里路程。这座山系的百姓祭祀山神的形式和前面的不太一样，他们是用白色的小狗和稻米做贡品，祭祀人面龙身的山神。整个南山一、二、三经走完了大小山总计40座，跨越16380里路，见过和吃过的也未有狌狌、鹿蜀、旋龟、鯥、类鱼、猼訑、尚鸟、九尾狐、灌灌、赤鱬、狸力、鴸鸟、长右、猾褱、彘、羊患、蛊雕、瞿如、虎蛟、凤凰、鸢雏、鱄鱼、颙鸟等20余种。遇见的树木有桂树、祝余、迷穀、棪木、白䓘树等十余种，也曾祭拜了鹊山系中的龙首鸟身参桂山系中的龙身鸟头神,以及天虞山系中的龙身人面神。也不知道这一路跋涉，你的修为和德行提升了多少，见识见闻增长了多少，但是可以确定的是，在南山的游历中，你身上的肉肉应该长了不少，接下来还会有什么样的好运发生，什么样的美味可以吃，我们西山经中再见。
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