很多人会觉得：是因为外界情况所迫，所以我只能这样或者变成了这样，把一切原因归结于外在。 而没有意识到，是我们自己创造和选择了自己的生活现状，和所处的环境。 当你开始选择不随着环境改变，你才具备了改变自己环境的前提。若你不敢遵从自己内心的感受时，好运和幸福并不会凭空降临到你身上。
整个社会都在快速前进，仿佛自己一旦停下来，就会落伍，所以“拼命”往前跑。而有的人也真的是“拼！命！”了，身边越来越多这样那样的疾病案例。所以有些人就更着急了，觉得自己更应该抓紧时间赚钱了，以求在疾病到来之前自己有足够的金钱去应付。
曾经的我就像上面自己描述的那样，想着趁年轻赶紧赚钱啊，但是身体和皮肤都越来越差，就迷茫了，为了啥？钱没赚到，还丢了健康！这一下子就让自己陷入尴尬的地步了。
后面随着阅历的增长，渐渐有了一些人生的感悟。当你的目光仅局限在目前的一亩三分地，或者眼前多赚的那些钱，你或许会损失掉后面很多很多的人生，以及不仅限于金钱的各种可能性。
人生是完整的一段，不要拿前半生辛苦地赚钱，然后花在后半生的医药上。不要努力赚钱为了以后能买更好的呼吸机，而是平稳生活每天都能畅快呼吸。（千万别本末倒置了啊～）让自己的身体一直保持健康的状态，才是你赚来的最大的财富。
而且如果你一直迷茫，你赚再多的钱都是空虚匮乏的，这在一定程度上也证明了，钱不是你最需要的东西，精神世界的富足，才会让你真的富足，身体的健康才会给你带来真正的幸福，而不是任何的物质享受。
于是，我开始健身，锻炼自己的毅力，练肌肉抗衰老。
于是，我开始一日三餐健康饮食，早睡早起养足精神。
于是，我开始抛弃所有的护肤品、化妆品，素颜养肤。
很多姐妹都想要好的皮肤，但如果一直处于想的阶段，那是不太可能实现的！我知道，不开始改变，永远别期望上天赏赐你一副好身体和好皮肤，尤其是已经在被自己人为破坏了的前提下。
3 直面恐惧，才会不恐惧。当我还在犹豫的时候，我是这么给自己确立目标的【直面恐惧】，你们也可以尝试一下。
在夜深人静的时候，当你把妆卸了，当你不再涂抹任何的护肤品的时候，认认真真地照一下镜子，问问自己，这样日夜涂抹，真的有作用吗？这样的皮肤和精神状态，你真的满意吗？但凡有一点否定的苗头，那就重新审视目前正在做的一切动作，并且再向内深挖自己的内心，真正恐惧的是什么，真正想要的是什么。是继续用化妆品掩饰自己吗？是继续自欺欺人地隐瞒自己的各种不满吗？是继续维持着不护肤、不化妆就不敢见人的生活吗？
反正我是不愿意了！脸上的痘痘和妇科问题都越来越严重，甚至2个月不来都试过……我想，如果我再不重视自己的问题，我会被自己作死的！
我真的很认真地反问过自己，也明确我真的不喜欢这样的自己，对自己的身体状况和外表很不满意了！我不想再用什么“工作忙，生活压力大”，这样的理由搪塞自己保持现状了，因为这样的我过得很不健康，很不开心，很别扭啊！
2020年有幸认识了小肥，接触到纯鲜椰油，所以原本就有点健康意识同时也想改变自己的我，很顺利地开启了我的“蜕变”之旅！
没想到开始YQ突袭，让我有了更多的时间以及更坚定的信心去认清自己真实的需求，去追寻真实的自己。
以前的我也喜欢化妆，用妆容掩盖自己的不足，喜欢用美颜相机“照”出自己的“美丽”，再无限的ps、叠加滤镜……
或许因为网络时代，大家都只管在网络上展示“美丽”就可以了。但别忘了，我们也同时是一个社会人，生活在真实社会里的我们总会见人，总要“见光”，总有褪去妆容的时候，总有没有滤镜和ps的时候……你敢面对真实的自己，敢在亲人伴侣面前展示真实的你吗？
或许目前不敢，但是如果永远不开始改变，就永远都不敢。
所以我不想让自己再活在虚拟的世界里，想让自己活得真实一点。我发现只要敢于接受自己的不足，并且决心去改变了，没有妆容，没有自欺欺人的遮掩和ps地活在真实世界里也可以很自在的，即使苹果原相机里的自己，也并不那么丑啊～因为我知道我终究会变好的。
所以，当你在恐惧，或者不愿意做出改变的时候，或许你也可以像我一样，尝试跟自己的内心对话，去找找自己内心深处真正恐惧的是什么，真正渴望的是什么，或许你就有踏出第一步的勇气了。
姐妹们，你有权利和能力选择你想要的生活。
只要你够勇敢，只要你学会无条件接纳最真实的自己。
你会发现，
那些虚假的美丽，你一点儿也不稀罕了。
你也会发现，
自己越来越美了，
真实的、经得起岁月考验的，
自信的、由内而外的那种美。
