上周的越野活动结束后，孩子跑丢了，她很受挫，我也很受挫，我看到她跟跑知道跟丢了所有人，也不去看自己手中的地图，一直左顾右盼…我怀疑了我是否对孩子有性别倾向的教育，是否因为是女生，我的方向感就理所应当的不够好，我就不想依靠自己去找目标。回家后我大量翻找了资料、视频、很幸运还通过网络找到了一位教练。
我想起《刻意练习》中有提到英国的出租车司上岗前有很长时间去认路，把地图中的关联点、关键点记下来，这一行为对大脑掌握方向的区域有很大程度的刺激、重建、强大的作用。那方向感和定向越野的思维模式也一样是可以通过刻意训练而形成的。
我和小孩去哔哩哔哩上把所有的教学视频学了一遍，大部分是地图规范标识和技巧、实践应用举例。理论知识基本在视频上学习是完全可以的，路线规划和如何不跑丢，也就是把地图和实际地形统一起来结合自己情况找到最佳路径真的需要不断实地练习。
在到今天训练间隔的一周中我们用了三个晚上大概四个小时时间，其中一个小时是昨晚去家附近使用快乐跑app去练了一下。手机可以自动定位，但对地图的依赖性小很多，无法锻炼到识图这一部分。因为看定向越野视频而落了一节数学课，数学一直是比较困难的学科，但在跑圈回来做题却出奇的快。孩子在找点规划路线中可以体会到极大成就感，在奔跑中也会释放很多压力，使自己全身心投入到寻找方向、识别地图中。当孩子的正向想法得到支持与鼓励，也会带来正向的影响。
今天中午早去了一个小时，我们找了三个点。我以为一小时可以跑一圈的，但是只有三个点，孩子一会说累一会说困一会说饿，懒得全身都像是被吸在地上[汗]，哼哼唧唧的…我觉得她是对“女生”的形象态度有误解…我从内心希望她是强者。
在找这三个点中，决定先把基础打好，1、转图指北，把自己面向北并与磁北线保持一致；2、识别目标点方向（对方向的不敏感，我将表盘植入到方向中，我们的几点方向来让娃易于接受）； 3、规划路线。寻找目标及沿途的特殊标识物做检查点、攻击点并利用扶手法。我的精力无法全部用于找图，大部分精力都用在和孩子斗争、安抚、鼓励、吃喝中…非常累…
一个小时这样耗过去，马上就到了集合时间，我们穿过白林到达指定地点，一边走着一边心里嘀咕，是不是不该来的，孩子也没有学习的主动态度…最后变成我学，然后我发现我对什么都感兴趣…
事实证明中午的练习还是有点效果的，她自己在第二圈的自己找了好几个点，一个规划路线，扶手法，沿建筑物栅栏找到小路旁的打卡点；一个是找到土崖标志点下方的打卡点；直穿白林找到一个；把山顶作为攻击点找到一个。
下午第一圈基本是家长带着走，第二圈自己多一些，积极识图的思维未建立，越是基础越是重要，万变不离其宗。
孩子自己总结：我总是很着急，上次越野着急，不想看图只想跑，结果一个点也没有找到；这次我稍微慢了一点，找方法了，至少不是后面的了。如果下次再慢一点儿多看图，肯定会更好。
我的感受：积极复盘，回顾路线，多余教练交流有很大好处。越快的识图，越快跑完，孩子的腿快，判断力就显得格外重要。不随大流有主见，依靠自己的判断去寻找路线。时刻关注自己的位置。不因旁物夺取注意力。保持目标性。相信随着大脑的参与，对地图的记忆能力会加强，自己置身于地图，并与实际地形匹配能力会加强。
晚上回来就上网课，反而没有喊累，也没有渴望吃喝，正确率和上课状态都不错，也积极在补上周的作业。
关于“女生气”我们有交流看法，她说，就是想气妈妈，知道你不喜欢。我感到她对我不信任，需要捧着哄着证明我爱你，才会去做事情。我确实要好好反思一下，我对她的认可是不是太少了。
在孩子作时，要禁得住欺骗和无理取闹。
