【豪苑微课堂:正手台面搓球不会怎么办?】这几天没有去球馆打球。也有主动过问你的具体情况。刚好昨晚你就来问正手不会搓球怎么办?你能提出问题并进行自我总结,这是主动学习的标志。每次交流,你都能提出新的问题,就比如目前在实战中暴露出的正手不怎么会搓球问题。你自己都能找到问题点,你有迫切需要解决这个问题。这就是不断追球进步的源动力。
不会就学会呗。没啥好办法。人家纯专业队员都是专门科学训练出来的,何况我们纯业余的呢?我们只能加倍练习才能打出来。还是那句话:“世上无难事,只怕有心人。带着问题学,缺啥咱就练习啥!”
那么在没有系统学习之前,还是先来分析一下你为啥提出这个问题?实战中人家怕你正手进攻,才采取发你正手台面短球的办法。目的就是控制你进攻,逼着你去搓球。这样人家就有了第二板进攻的机会。这说明啥呢?一个是你的正手已经有了进攻能力,他不敢发长球给你。这一点你应当高兴才是;二是你的弱点暴露无遗,特别是双打站位的限制,正手想拉球,还怕短球。一犹豫间,对方球发过来了,这时候脚还上不去,就只能用手够着去搓球……你能打好乒乓球吗?这一点恰恰是你需要补课的地方。学就是了。
书归正传。那咱们就来点实战中能够用上的真东西吧。我的观点是,咱还是要把以前确定好的,坚持把练习正手拉球放在第一位置。捎带脚往前补补课,咱再把正手搓球练一练。关于这一点,我们要目标同向,决不能本末倒置!
现实情况是每天单独练习时间很有限。因此综合考虑一下,还是采取最接近实战,非常实用而又收效最大的训练方法。仅供你参考。
第一,喂球方:先发几个你的正手台面短球,有意识地培养你正手上步搓球的实用技术。可以在原地连续练习搓球,不断练习手感;在相对稳定基础上,可以练习脚下移动,长短球交替搓球;在此基础上,就可以练习脚下找球,正手短球搓,长球拉的综合训练。如此一来,正手搓球和拉球都得到训练,也达到了一举两得的训练目的!
第二,练习方:当前最关键的不在你的手上技术,而在于你的脚下找位的功夫。综合起来有以下四个方面:
①大脑判断的训练:根据一般打球的规律,你要能判断出来球的大致方位。对方球发到哪里?你的脚就一定要迈到哪里。就是球到哪里,脚迅速跟到哪里。这一点你必须放在第一位。
②基本框架的搭建:接下来你的持拍手、小臂、大臂、身体要有个合适夹角,身体和球台保持一定距离。不能太近,又不能太远;再有就是身体的重心放在右腿上。这样基本框架就搭建好了。
③手上搓球基本动作:你先把本人总结的一句话读熟、读懂。具体等到我们在球桌上一讲解并练习你就彻底会了。具体内容是:“反手切,正手削;侧身站,削侧下;手腕转,要制动;动作小,合上力;球过网,一半成。另一半,天天练。”
④提高上台率的训练。最关键的一点就是掌握打球的节奏问题。既不能快,又不能慢,最主要的还是要能合上力。这三点掌握好了,也要通过训练,熟练掌握,然后你的上台率就有了保障。
好,今天的豪苑微课堂就到这里。感谢您的观看。咱们下期再见!
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