倚天中，武当七侠名震天下，但是武当七侠并非一出道就是一流高手。我们知道，武当派的武功前期注重打稳根基，后期越来越强，进步越来越快。而武当七侠刚出场的时候，武功的确都不怎么样。比如，王盘山一战，谢逊这样的一流高手在张翠山看来就是天神一般的存在，张翠山与谢逊的差距简直是天壤之别。
当然，张翠山当时才20岁出头，那我们看宋远桥的武功。谢逊在讲述往事的时候，曾讲到自己当年要*宋远桥，但是被空见大师拦住了。当时张翠山听得心惊胆战，虽然他知道宋远桥还活着，但当年的场景还是让他出了一身冷汗，因为他觉得以谢逊的武功，*自己的大师兄易如反掌。
可见，无论是最年长的宋远桥，还是张翠山这样二十来岁的年轻人，在王盘山一战这个时间点，武功都和谢逊这样的一流高手差得太远。
那么，武当七侠究竟什么时候达到一流高手的水平呢？这里先说两点。一是一流高手的概念。我们知道，倚天中的高手也是分三六九等的，像张三丰这个级别的高手，严格地说算是顶级高手，而一流高手则是指少林三空，四大法王，灭绝师太这个级别。二是，达到一流高手的水平，并不意味着超过一流高手。换句话说，武当七侠只是到了这个级别，但实力有可能比一些一流高手要低。
好，我们接着说。武当七侠年龄相差较大，宋远桥比莫声谷至少大20岁左右，所以他们不可能同时达到一流高手的水平，而是有先后顺序。但是，他们达到一流高手时的年龄，却是大致相同的。
这个年龄范围，应该在40岁左右。
我们来逐个分析一下。先看宋远桥。张翠山从冰火岛回武当山后，看到宋远桥和一群镖师动手，当时张翠山的评价是：武当派武功循序渐进，后期越来越强，大师兄当年和谢逊没法比，但如今的功力已经和谢逊相差不远了。
显然，此时的宋远桥虽然依旧不及谢逊，但已经在一个级别了。那么，宋远桥此时多大年纪呢？我们知道，张翠山刚出场时只有二十岁左右，十年过去，他当然就是三十岁左右。而俞岱岩刚出场是三十岁左右，此时已经四十岁上下了。宋远桥比俞岱岩最多大五六岁，不会超过十岁，所以此时宋远桥也就是四十多岁。
武当七侠中，宋远桥和俞莲舟比师弟们大不少，他俩算是一个年龄段的人。张三丰百岁寿辰当天，少林三空要挑战武当七侠，当时张松溪的判断是，宋远桥和俞莲舟能抵挡住一空，其他师弟根本不可能。而俞莲舟也表达了类似的看法。可见，以当时的实力来看，七侠中，只有40多岁的宋大和俞二达到了一流高手的水平。
再往后看。又过了十年左右，光明顶之战打响。武当三侠对殷天正上演车轮战。这三战从战况来看，基本是实力差距不大的较量。张松溪与殷天正对掌，只是对退半步认输；宋远桥和殷天正隔空拆招，不分上下；而七侠中年纪最小的莫声谷，甚至凭借出神入化的剑法刺伤了殷天正。
当时，张松溪也只不过40多岁，也达到了一流高手的水平。我们重点看莫声谷。虽然殷天正没对他下重手，但至少，莫声谷绝对达到了和殷天正一对一交手的实力，试想，如果此战放到20年前，那么不管莫声谷剑法有多高明，他也只有被殷天正秒*的份。此时莫声谷之所以能赢殷天正一招半式，显然除了剑法以外，内功，速度，经验等属性都已经达到相当水准了，所以此战才打了这么久。
最后我们看莫声谷当时的年龄。莫声谷是武当七侠中最小的，他比张翠山还要小几岁，所以他当时甚至还不到40岁，但也接近40岁了。也许他还有这样那样的缺陷，但再过几年，他将不断完善自己的综合实力。
至于殷梨亭就不用说了，少林屠狮大会上，他和俞莲舟大放异彩，实力已经超过很多一流高手了。而他比莫声谷最多大一两岁。
可见，40多岁就是武当七侠步入一流行列的门槛。由于张三丰收徒的标准比较严苛，所以武当七侠的资质都不低，因此，他们完成实力蜕变的时间，也大体一致。
