生一对双胞胎，意味着家庭的乐趣加倍，同时辛苦也会加倍。在生下双胞胎宝宝的第一年里，大部分父母会觉得生活苦不堪言。
月嫂也会时不时地接到双胞胎的订单，照顾两个与一个宝宝有很多不同，护理起来也辛苦很多，下面传授一些护理技巧，希望能减轻姐妹们的一些护理困难。
双胞胎宝宝先天上和普通宝宝有什么不同？
除了产妇生养双胞胎宝宝时的负担更重外，因为多胞胎易早产、低体重等现象，双胎宝宝在出生之初就比单胎“先天不足”，而且多数多胞胎宝宝在两三岁之前容易生病。
如何带双胞胎宝宝？
1.提前做好准备
多胞胎通常会比预产期提前两三周出生，提前准备好必需品和房间，不要等到临产才开始手忙脚乱。
要按早产儿的护理方法护理双胞胎。因为许多双胞胎多是早产儿，所以双胞胎宝宝更要注意一些细节。
2.室温度比正常宝宝稍高一些
早产儿由于脂肪少，体温调节困难，因此护理中对温、湿度的要求就显得很重要。
一般建议室温26-28度之间，因为早产儿怕冷所以要求室温比正常宝宝稍高一些，湿度40%-60%。一定要注意宝宝的保暖，但也不要过于捂热，以免造成宝宝的捂热综合征。
3.注意宝宝体温、呼吸
两个宝宝每日上午及下午都各测1次体温，每日温差不应超过1℃，最好稳定36～37℃之间，不过宝宝如果37℃以上，只要不超过37.5℃，也属正常。
宝宝呼吸稳定，若有呼吸骤停，呼吸困难的现象，一定要注意。
4.防止感染
吃完奶后应侧卧，以防呕吐物吸入。
喂后轻拍背部使其拍嗝后再侧卧。
宝宝爱吐奶，可把小床床头稍微抬高，防止宝宝吐奶，以免奶液吸入呼吸道或呕吐后流入外耳道引起感染。一旦发现有感染，患儿应立即就医。
5.洗澡不要忙乱
可以正常给双胞胎洗澡，不过室温一定要合适，给宝宝快速的洗，洗完赶紧用浴巾裹起来。
还有一定注意区分好宝宝，之前听过一个笑话，刚给老大洗完，接着再给另一个宝宝洗，结果洗完发现还是老大，老大被洗了两次。
带双胞胎要做到忙而不乱，如果你很难把两个相貌相似的宝宝区别开，可以试试用这些“标签”，可以穿不同的衣服，也可以仔细检查宝宝的身体，看是否有些胎记、酒窝等可以用来区别。
6.母乳喂养很重要
母乳的好处在这里就不赘述了，但许多双胞胎都是早产儿，容易疲倦，一两周内很难好好地吃奶。
如果宝宝衔乳姿势、吃奶姿势和吃奶习惯不好，会导致宝妈乳头疼痛、奶水不足。
7.母乳喂养的技巧
先分别喂，再一起喂
头几周，大家都觉得一次只喂一个宝宝要容易些，这样可以单独教会他们正确的衔乳技巧。
一旦两个宝宝都学会了，尤其是需要和习性都相似的情况下，你就会发现同时喂更容易。
为了让每个宝宝都能获得特别的关注，每天同时喂奶之余，保留那么一两次单独喂，特别是在其中一个饿了，而另一个还在熟睡的情况下。如果两个宝宝睡眠时间相近，最好是一起喂。
多喂体弱的宝宝
大多数双胞胎出生时的体重和营养需求都是相似的，但也有其中一个抢夺另一个营养的情况，导致两个宝宝一胖一瘦。这时，瘦小的宝宝需要每天多喂几次，以补充成长所需。
有时候，一个要求较多，而另一个容易满足，或是一个比另一个更容易满足。这种情况下，让这个容易饿的宝宝来决定喂奶的方式。
当你要给较饿的宝宝吃奶时，有时也要叫醒另一个需求较少的宝宝，以保证一天之中至少有几次是同时喂的。否则，宝妈会觉得自己好像一整天都在喂奶。
8.母乳不够要添加奶粉
宝妈的母乳不够喂两个宝宝，该添奶粉还是要添，但建议最合理的喂养方式是让两个宝宝都均衡地吃到母乳。
因为母乳里含有的抗体对宝宝的身体抵抗能力是有好处的，但这些抗体在奶粉中是不能够被复制的，所以建议多吃母乳。
两个宝宝不要一个纯吃母乳、一个纯吃奶粉，这样对宝宝的发育是没有好处的。
还有双胞宝宝感冒的话一定分清楚奶瓶不能用错以防感染上。
9.喂奶要同时，睡觉最好也要同时
宝妈每天固定有两段时间和双胞胎一起躺在床上，有利于形成一个持续的睡眠规律。
月嫂要尽量让两个宝宝形成固定的睡眠规律，吃奶规律，否则，一个哭闹，一定会影响另一个。
10.要保证宝妈有足够的休息时间
这位老月嫂说：我照顾过一个双胞胎妈妈，她就非常明白保存精力的必要性。
大多数时间，她就只管给两个宝宝喂奶和休息，宝爸只要回到家就要负责照顾宝宝。
如何给双胞胎同时哺喂？
1.双侧橄榄式
妈妈像夹着橄榄球一样
- 宝妈半坐着，靠在沙发上或床上
- 双腿上放置哺乳枕(U型或两个L型)
- 妈妈的后背、手臂得到足够的支撑
- 将宝宝们放在哺乳枕两侧，宝宝也得到支撑。
2.交叉摇篮式
妈妈的手臂像个摇篮
- 先用摇篮式抱好一个宝宝含乳后
- 再用同样的方法怀抱另外一个吸乳
- 妈妈双手分别托住两个宝宝的屁股
- 两个宝宝头分开，双腿交叉
- 这种姿势同样需枕头和哺乳枕的帮助
3.平行哺乳
摇篮式 X 橄榄式
- 宝妈一个手使用摇篮式怀抱宝宝
- 两一只手使用橄榄式抱姿，将宝宝放在哺乳枕上
- 两个宝宝的身体在同一个方向，呈平行姿势。
双胎哺乳姿势在实际生活中该如何运用？
来看咱们老月嫂指导下的哺喂图
我们这位双胎宝妈在
老月嫂的鼓励下，
成功尝试了
各种双胎同时哺乳的姿势
双侧橄榄式
要 点
- 背部靠了软枕（背部支持）
- 双手臂下垫了支撑物
- 宝宝得到支撑
- 宝宝耳朵、肩膀、髋部在一条直线
- 妈妈的双手分别托着宝宝颈肩部(不可托压后脑勺)交叉摇篮式 要 点 同样背部、手臂得到支撑先将一个宝宝怀抱吸乳再用相同的方法叠上另一位宝宝两个宝宝双腿交叉，身体呈V字型
好了，姐妹们，今天的分享就到这里了。双胞胎的成长有别于其他宝宝，他们能相互适应。家庭要付出双倍的努力，也会获得双倍的乐趣。当宝宝们会坐、会爬时，大家就可以稍微喘口气了。
