四十而不惑，五十知天命。如果按照人生百年的说法，那么一个人五十岁了，就是过半了，上半生拼命活着，下半生就应该适可而止了。
人到五十，该放的放，该忘的忘，别活得太累了。五十岁了，人到中年万事休，说老不算老，说年轻已经不年轻了，但生活的压力还在，有的人，父母已老，孩子尚小，自己的家庭开支依旧很大；更让人不安的是，有的人，还负债累累。但不管怎样，人到五十，就应该学会做“减法”，慢慢减去自己身上的压力，让自己轻装上阵，步子也放慢一些，换一种方式活着。
读者青莲今年刚好五十，他看了我的文章之后，深有感触，然后联系上了我。他说，“现在每天都生活在痛苦之中，不知道何去何从？”我和他聊了很久，对他的家庭情况了解了很多。
青莲的父母是某企业的职工，现在退休在家，但父母的身体都很差，虽然医疗费可以报账，但需要儿女照顾。青莲还有一个姐姐，但远嫁到外地去了，因此赡养父母的任务，几乎都落到了青莲一个人身上。更糟糕的是，去年秋天，青莲和初恋重逢了，彼此思念着，天天微信聊天，导致他和妻子闹离婚，现在两口子都没有在一块过日子。青莲的孩子在上大学，开支也不小，孩子大学毕业后，很想去深圳发展，当想起以后要去深圳买房的事情，青莲就感觉头都大了。
我对青莲说，“五十岁的人了，应该学会放下，如果什么都抓住，那么你会失去更多。”青莲问，“应该放下什么，如何放下？可是我放不下......”那天，我对青莲讲了很多道理，就是希望青莲可以“放下爱而不得的人”、“放下焦虑”、“放下贪念”。
《卧虎藏龙》里写到：把手握紧，里面什么都没有，把手张开，你将得到一切。人到五十，就应该放开手，学会拥抱人生，就让注定要失去的东西，都失去吧。只有放手了，才会得到轻松和自由。就像青莲的情况，他应该放下注定得不到的人，和妻子好好谈一谈，珍惜家庭，要明白“少年夫妻老来伴”的道理，即便和妻子闹了矛盾，但彼此都谅解一下，还是可以好好过下去。青莲还要学会放下焦虑，他应该把赡养父母的事情，当成一种生活，而不是人生负担，谁都有变老的时候，孝顺父母的天经地义的，如果带着情绪去照顾父母，就会觉得父母很讨嫌。
每个人都应该放下贪念。人到五十，希望能够赚更多的钱，这是人之常情，但要明白，人生多少事“心有余而力不足”，学会顺其自然，才会活得更好。不能总是把自己当成小伙子对待，有时候，要服老，要认输。比方说，青莲就应该懂得“儿孙自有儿孙福”，以后孩子去深圳发展，自己努力帮助一下就好了，别逼着自己为孩子买房。
人到五十，该放的放。真诚地希望，青莲可以懂得“放手”，也希望所有读到这篇文章的人，都学会“放手”。放开那些注定得不到的、注定要失去了，你就是懂得了爱惜自己。没烦没恼，活得最好。
人到五十，记性要变差一点点，别记性太好了。什么都记得清清楚楚，烦恼就天天跟着你跑。烦恼多了，你就是天天大鱼大肉，还有钱花，也不会过得开心。
都五十岁的人了，还图什么呢？学会忘记，把应该忘记的东西，全部忘记，以后就可以轻装上阵了。比方说，忘记了伤害你的人，心中就没有了仇恨；忘记了时间，生活就过得慢一些了；忘记了手机，就有了更多的时间陪伴家人；忘记了无用的社交圈，就摆脱了被人束缚的感觉。
每个人都应该学会面朝未来，而不是天天回头看。过去的一切，都变成了过去，也许是满目疮痍的，想起来反而让人冒冷汗；也许是硕果累累的，天天想着，就是满足于过去的成绩，在一种沾沾自喜的心态，反而会让人沉迷过去，再也不会进步了。
很多人都说，“我也想忘记过去，但是忘不掉啊。”如果你也是这样的状况，那么就学会“闭眼思考”。“人比人，气死人”，不去看别人的幸福，不与人比较，慢慢就忘记了生气，学会了知足常乐。当你强迫自己不去想某一件事的时候，过一段时间，对这件事就看淡了，不会天天想起了。
时间是最好的疗伤药，把所有的烦恼都交给时间，让记忆中的画面在时间的长河中，慢慢褪色，后来记忆也清淡了。人生没有忘不了的事情，只要你愿意忘记。
张闻天说：生活的理想，就是为了理想的生活。人到五十，应该学会调整人生理想了，积极面对人生的下半场。
理想的生活需要自己创造，放开注定得不到的，珍惜现在拥有的；忘记过去的，珍惜未来的。以后的人生路，慢慢走，把得失看淡一些，生活也返璞归真。
人到五十，活得好不好，关键在心态，别让自己活成了一个“怨妇”。再熬几年，就退休了，现在开始，保养好身体，心情保持愉悦，才会活得健康长寿。
人到五十，要明白，不圆满才是人生。回头看看，过去的一切都无法改变，接受过去的不完美，过去就变得更加完美了；往前看看，未来的还需努力，真的不必杞人忧天。
人到五十，用一种顺其自然的心态，过平平淡淡的日子，心安就是福。
作者：布衣粗食。
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文中配图来源网络。
