体育运动,分有氧运动,和无氧运动。游泳属于有氧运动,和游泳差不多的是骑车,跑步,男运动员,建议踢足球。会全身运动,身体素质好,弹跳力,腿部力量,肌肉发达,力量足,等一些体育锻炼,再下水的时候,就会感觉很轻松。
速度快,所以游泳运动员,平时也训练这些,并非是天天在水里的。
从运动所需氧气方面讲,运动分为有氧和无氧,游泳属于有氧运动,和它一样有骑车和慢跑。
体育运动,分有氧运动,和无氧运动。游泳属于有氧运动,和游泳差不多的是骑车,跑步,男运动员,建议踢足球。会全身运动,身体素质好,弹跳力,腿部力量,肌肉发达,力量足,等一些体育锻炼,再下水的时候,就会感觉很轻松。
速度快,所以游泳运动员,平时也训练这些,并非是天天在水里的。
从运动所需氧气方面讲,运动分为有氧和无氧,游泳属于有氧运动,和它一样有骑车和慢跑。
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