立春到，万物生
按照中国传统的甲子历法，今天立春才是癸卯兔年新年真正的开始
古人通过观察太阳运动轨迹，划分了24节气，昨天是农历2月4日正好太阳黄经到达315度，所以我们就迎来了今年第一个节气立春节气
正所谓一年之计在于春，一元复始，春风吹万物生，立春一定要立下大志让真我真正春回大地！
涅槃重生，破冰而生，破土而生，破壳而生，破迷而生，破小我而生，向死而生，冲破心中一切束缚真我觉醒的黑暗牢笼，激活心中无坚不摧的自由意志，唤醒那心中沉睡已久的内在力量，朝着黎明信仰之光，迎接那新生的到来！
古时候，在立春到来会举行盛大的祭祀活动，还会有打春、探春、说春、咬春等民间立春庆祝活动！
在立春这一天还有传统留下来的一些习俗，一个是不要有口舌之争，必须要让自己保持和和睦睦、心平气和地心态来迎接这一天。在这一天还要躲春，不理发，不卧床，不搬迁，不看病，以免招惹晦气，影响一整年的运气！
属兔，鼠，龙，马，鸡这五个生肖的朋友
今天立春节气以后，受太岁所影响在事业婚和健康等生活各个方面的运势都会受到一定的影响。
所以在这个立春节气学会顺应春阳之气对于身心灵能量提升改善运势而言，极为关键！
《黄帝内经·素问》记载“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气！
阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层负责抵御一切外邪，保卫人体的安全。
如果体内阳气不足，就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。
立春以后，省酸增甘，调养脾气极为关键！
道家神医孙思邈曾经说过：安身之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也……故食能排邪而安脏腑。
《素问.脏气法时论》说：肝主春……肝苦急，急时甘以缓之……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。春季为了让体内的阳气生发起来应适量摄取葱蒜，芥菜，香菜等生发之物，而不宜吃太多的酸收之物。
但是新鲜水果虽然有清热生津解渴作用，但大多数味酸而不宜在立春多食！
春属木，与肝相应，主生发，所以春天养阳，重在养肝
肝藏血，春季肝的排浊气畅气血功能会更为活跃，源源不断的导引气血从里向外调动，
肝与草木相似，喜欢不受约束的生长壮大，有不喜欢被压抑无限自由生发的特点。
所以在春季我们除了科学的饮食调养外，我们还要保持舒坦的心境，这对宣达春阳之气十分有益，因此春季养生的重点就是。打开内心，戒除暴怒，保持内心的平和安静，舒坦自然，经常保持乐观的情绪，做到起居有常，娱乐有度，劳逸结合。
立春吃芽，助肝生发，植物的嫩芽具有将植物沉积物质发散掉的功效。我们人体阳气散发不出来，可以根据这些芽的力量来帮助散发。
立春吃芽，要切记，少放醋或不放醋，二是尽量不放肉，春季常见的芽菜有，豆芽，香椿芽，姜芽等。
黄帝内经中说：“风者百病之长也。"风邪乃百病之源，立春过后气温虽然有所回升，但是寒温变化反复无常，大风长至，尤其是在北方地区，冷空气还占据着主导地位，这种天气一旦让风邪钻空子，外风引起内风，就会引起肝气亢盛，出现头痛发热恶风咳嗽气喘等症状。
所以防风邪在立春以后依然很关键！
最后在今天元宵节这个特殊日子，我们可以坐下来冥想一下新年的规划和愿望
最后祝福大家在这个癸卯兔年平安吉祥，福寿康宁，生命觉醒，涅槃重生！
