我是沐紫璃。
小时候很爱看安徒生童话和格林童话，除了爱王子和公主充满曲折的爱情之路外，也爱“王子和公主终于幸福地生活在一起了”的完美结局。
01 王子和公主的故事
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童话故事里的主角，不知为啥，几乎都是王子和公主，或许是为了跟我们表明，我们每一个人生来都是王子或公主，至少在父母的眼里是这样。
或者，也是为了跟我们证明，哪怕是身为含着金钥匙出生的王子和公主，依然会有充满荆棘与恶毒的事情发生在自己身上，并不是我们“平民百姓”想的那样：“翻手风、覆手雨、要啥有啥”。
不过，童话故事里的主角定位：王子永远英俊、勇敢；公主永远美丽、善良，也许这是他们被彼此吸引，并能斩荆披棘，最后走到一起的根本原因吧！
小时候看到“王子和公主终于幸福地生活在一起了”，Happy ending！内心总是充满了幸福与欢愉，仿佛是自己与王子终于幸福地生活在一起般，好似他们能永远幸福地生活下去一样。
不过也对，那时的自己还小，怎么会联想到，经过重重波折才走到一起的王子和公主，也许有天会过上如父母那样，动不动就为些鸡毛蒜皮小事争吵？
这般勇敢与善良的王子和公主，他们应该配得到幸福，怎么会和自己周边的家庭一样，把生活过成一地鸡毛？
也许正是因为看着周围的每个家庭为一日三餐而奔波、三日一小吵、五日一大吵，才更需要坚信：王子和公主幸福地生活在一起，到老！
可是，幸福是什么呢？
当现实照进生活中的时候，“王子和公主幸福地生活在一起”，是美好的幻想，还是历劫的开始？
当生活过成一地鸡毛时，我们是选择任其自然、视而不见、彼此沉于痛苦中，还是选择携手奋战，一起重新创造幸福的生活呢？
我相信，勇敢的王子和善良的公主，一定会选择后者的。
02 什么是幸福
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今天刚好听了樊登老师解读了《幸福的方法》这本书，里面说了一个观点：幸福和状态无关，幸福是一种能力。
什么意思呢？
就是说，即便你拥有完美的状态：财富、地位、权利、健康、美貌、爱人等等，你所能想到的完美状态，但当你没有了幸福的能力时，这些东西并不能让你感到幸福，这也是为什么很多富人选择自*的原因。
那幸福的能力是什么呢？幸福的能力是一种感知力，是对幸福的感知力，是对快乐的的感知力。
“真正的幸福来源是在于你在追求某些东西的同时，还能随时地感受到快乐。”
只有具备对幸福的感知力，才能在任何情况下都保持幸福的状态。
幸福的反面并不是“不幸”，而是“麻木”，是对幸福和快乐失去了感觉和感知的能力，对一切麻木不仁。
樊登老师说：“人生最贱的事就是当你失去一个东西的时候，你才会感受到对它的珍贵。”那我们要做什么样的人才能够幸福呢？
本.沙哈尔教授用四个象限来形容四种人：
第一种：现在幸福、未来不幸，这种人属于及时行乐型。因为不知未来会怎样，不相信未来幸福，所以选择活在当下，譬如像吸毒的人，就是典型的及时行乐型。
第二种：现在不幸、未来不幸，这种人属于无助型。这种人看不到未来会有快乐的可能，对什么都提不起兴趣，陷入习得性无助，觉得一切都无法改变。
第三种：现在不幸、未来幸福，这种人属于忍辱负重型。这种人总是希望达到什么目标或改变了什么后，才配得到幸福，但往往目标达成后，却发现一切索然无味。
譬如作者，从小立志：成为壁球冠军，他认为这是他期待的幸福，但当他真的得到这个冠军后，并没有特别开心，反而觉得人生到了顶点，不知未来何去何从，不知“冠军的感受”能延续多久。
第四种：现在幸福，未来幸福，这种人属于幸福型。这种人能感受到此刻的快乐，他在追求目标、在为未来打拼，但是在追求、打拼的过程中，也能随时感受到快乐，而不是只有达到目标才感到快乐。
03 幸福的方法
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那我们如何让自己成为幸福型的人呢？
书中告诉我们，最重要的方法是改变我们的思维模式，即从溺水型心态向郊游型心态转变。
什么是溺水型心态？
溺水型心态就是永远像是被人压在水池里边的感觉，想出来缓口气却做不到，只能憋着一口气。这种人永远抱着“等我憋着一口气，......就好了”的心态：“等我考上大学就好了。等我考上研究生就好了。等我找到工作就好了。等我创业就好了。等我结婚就好了。等我生孩子就好了。等孩子长大就好了。”这种人永远憋着一口气在等待，却永远触及不到幸福的边缘。
什么是郊游型心态？
回想我们小时候：老师宣布明天要去香山郊游，我们虽然还没去到，但我们已经感到快乐了；在准备饭菜、准备物资时，很快乐；一路颠簸、堵车，依然很快乐；爬山过程很累，很快乐；终于到达山顶，很快乐；在下山返程时，我们依旧感到快乐。这就是郊游型心态，学会享受当下、活在当下，每时每刻都能感知到当下的快乐！
如樊登老师所说：
“我们的人生目标可能是山顶，可能山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中，我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。”
写在最后
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我一直都以“身在福中要惜福”来告诫自己。
父母亲尚在，我感恩；孩子很健康，我感恩；伴侣在身边，我感恩；别人对我的帮助，我感恩；生活很困难，但我在做着自己喜欢的事，我感恩；旅游地很一般，但一家人在一起，我感恩；饭菜很普通，但一家人一起吃，我感恩......
我从不奢求大富大贵、不等待拥有财富、权利、地位才感到人生有意义和幸福，我享受当下的每一个小确幸，我自认为自己是个拥有幸福感知力的人！
人生总会伴随着很多痛苦与不幸，但这不能成为阻碍你感知当下每个小确幸的借口，除了要有一双发现美的眼睛，还有一颗具有感知力的心。
愿你我都能习得幸福的能力，成为一个具有幸福感知力的人，做一个幸福的人！
END
