龙头节，翘首迎祥瑞。
今天是农历二月初二，是我国传统民间节日——龙头节。
龙是星宿中的东方苍龙，每到仲春卯月之初，龙角星会从东方地平线上升起，故称「龙抬头」。
自古以来，人们都把二月二这天，作为辞旧迎新、祈福纳祥的吉日！
古人认为，苍龙抬头，春归大地，是生发之象。
同时龙也指阳气，龙抬头象征阳气回升，大地回春。
农人们在这个时节开始忙碌起来，纷纷走向生机盎然的田野，开启新一年的春耕，所以龙头节也被称作春耕节。
龙作为民俗文化传说中的神物，能腾云驾雾、司水布雨、消灾降福，龙抬头在人们心中也就有了昂首迎祥的文化意涵。
在龙头节这天，宜做以下4件事，祈愿开年有好兆头、全年有好运气。
二月二，龙抬头宜：理发除旧，焕发精神俗话说：「二月二剃龙头，一年鸿运好彩头。」
在这一天，无论大人小孩，都要去理个发、讨个吉利。
二月初二儿童理发，有借龙抬头之意，保佑孩子健康成长；
大人理发，则意味着「理发去旧」，寓意从头开始、鸿运当头。
借龙抬头的吉时，仔细打理好头发，以抖擞的精神、好的状态迎接春天，去应对新一年的机遇和挑战。
二月二，龙抬头宜：艾灸头颈，抬头见喜龙抬头，标示着自然界阳气生发，正是养生的好时机。
人的头颈部位是重点养护之处：
头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通；
而颈椎为头颅与躯体的枢纽，对调整体内阴阳之气的顺接有着十分重要的作用。
头颈处有许多重要穴位，如百会穴、风池穴、大椎穴、身柱穴等等，通过艾灸能发挥清利头目、温通气血、扶阳补益的作用。
二月二，龙抬头宜：踏青迎春，闻香解郁仲春月，踏青去，灼灼桃花送春风。
早在宋朝的时候，二月二就有「花朝节」之称，人们把这一天指定为百花生日。
到了元朝，二月二逐渐演变成「踏青节」，百姓在这一天出去踏青、郊游、挖野菜等。
趁着此时春光大好，到郊外、公园走一走，闻花香，赏美景，活动下筋骨，陶冶下性情。
大自然的一草一木都蕴含着疗愈身心的能量，嗅吸自然的芳香能让人感觉心旷神怡。
二月二，龙抬头宜：吃「龙」纳吉，养肝升阳二月二这一天民间饮食还多以龙为名，人们认为吃了这些食物，就能沾一些龙的吉祥喜气。
如吃水饺谓之吃「龙耳」，吃米饭谓之吃「龙子」，吃馄饨叫吃「龙牙」，吃面条为吃「龙须」，食春饼曰吃「龙鳞」等等。
春饼圆且薄的形状好似龙之鳞片，人们通常会在春饼内卷入各种绿色时蔬，如鲜嫩的菠菜、韭菜、豌豆芽等。
根据中医「青色入肝经」的说法，春天是肝旺之时亦是养肝之时，多吃青绿色的蔬菜有益于春季养肝。
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