顶级职业拳击教练出版的拳击著作(自学拳击最好的书籍)

顶级职业拳击教练出版的拳击著作(自学拳击最好的书籍)

首页角色扮演一剑平秋风更新时间:2025-05-08

顶级职业拳击教练出版的拳击著作,自学拳击最好的书籍

新手学拳击最好先练好基本的动作。然后最好先练习空击训练,打沙袋的话一定要带拳击手套或绷带,不然很容易伤到骨头。我这里有几本关于拳击的书籍可以供你参考下:1.《学拳击》,2《拳击快速入门》,3《拳击与格斗》觉得有用点个赞吧



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