摄影：SOUVIK DUTTA, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
咏廿四气诗·秋分八月中
元稹（唐）
琴弹南吕调，风色已高清。
云散飘飖影，雷收振怒声。
乾坤能静肃，寒暑喜均平。
忽见新来雁，人心敢不惊？
秋分的满月，在美国加利福尼亚雅康巴附近的山脉上升起。
摄影：DAVIDMCNEW, GETTY IMAGES
秋分，
二十四节气中的第十六个
在此之后北半球各地开始昼短夜长。
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
——《春秋繁露·阴阳出入上下篇》
秋分时节，太阳从英国萨默塞特平原升起，晨雾在田野徘徊。
摄影：MATT CARDY, GETTY IMAGES
在《月令七十二候集解》中，对“分”解释为“半也”，而在英语中“equinox（分）”这个词来自于拉丁语，意思是“昼夜平分”。说的都是秋分（春分）这一天阳光直射地球赤道，昼夜相等。自2018年起，这个时节也是“中国农民丰收节”。
在有“风城”之称的中国台湾新竹，一位妇女正在晾晒柿子。
摄影：CATMAN C.
其它行星也有季节和春秋分，不过它们的情况要极端得多。火星与地球一样，都有一定的倾斜角度，因此也会有季节变换，不过，由于它距离太阳更远，冬天会持续154天之久。
在美国德纳里国家公园，熊在秋天为冬眠准备
摄影：AARON HUEY, NAT GEO IMAGE COLLECTION
而季节性情绪失调的人，绝对不愿意在天王星生活。天王星地轴的倾斜角度将近90度，几乎与黄道平面重合，因此，在绕太阳公转一周的84年里，天王星基本上就是“躺着”在转，冬季会漫长得让人崩溃，因为它能持续42年。
在积雪覆盖德纳里国家公园之前，这里的风景会变成深琥珀色、橙色和红色。
摄影：BARRETT HEDGES, NAT GEO IMAGE COLLECTION
秋分·三候
一候，雷始收声
春分，雷乃发声；
秋分，雷始收声。
古人认为雷因阳气盛而发声，
而秋分后阴气开始旺盛，
打雷的现象减少。
美国大提顿国家公园在秋天很上镜
摄影：AARONHUEY, NAT GEO IMAGE COLLECTION
二候，蛰虫坯户
坯，益其蛰穴之户，使通明处稍小，
至寒甚，乃墐塞之也。
——《礼记注》
秋分时分，薄雾笼罩着英国多塞特郡的科夫城堡。
摄影：ANDREW MATTHEWS, GETTY IMAGES
也就是说昆虫开始在地里筑穴塞户，
迎接即将到来的寒冷日子。
三候，水始涸
水本气之所为，春夏气至，故长，
秋冬气返，故涸也。
——《礼记注》
美国阿卡迪亚国家公园的索姆斯池塘映衬着薄雾与秋色。
摄影：GABBY SALAZAR, NAT GEO IMAGE COLLECTION
秋分·养生
常笑宣肺
秋季气候渐转干燥，万物凋零，人们的情绪难免低落，这时，应保持神志安宁，收敛神气，同时注意笑虽有助于身心健康，但应适度，避免狂笑。
两个小孩躺在人工冷杉林和天然山毛榉林之间
摄影：ANDERS ANDERSSON, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
健胃养脾
秋分后，大量秋蟹上市。中医认为，秋蟹肉性寒，脾胃虚寒者尤应注意不要贪吃，以免引起腹痛腹泻。而南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是这个季节暖胃护胃的佳品。
一只马里兰蓝蟹试图逆天改命
摄影：FLICKR USER BENJAMIN WILSON/CREATIVE COMMONS
运动适量
秋高气爽之时，可以亲近自然、适当运动，登高望远，激发快乐和活力。同时需要注意早晚温差，以免受凉，预防感冒。
在美国新罕布什尔州的乔科鲁阿湖，皮划艇爱好者正在享受秋天的色彩。
MANISH MAMTANI, NATIONAL GEOGRAPHIC YOUR SHOT
秋分·习俗
秋祭月
古有“春祭日，秋祭月”之说，而秋分曾是传统的“祭月节”。不过这一天不一定有圆月，而祭月无月是大煞风景的。因此后来将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
秋分时节，一轮满月从加拿大班夫国家公园朗德尔山旁的朱红湖上升起。
摄影：ALANY DYER, GETTY IMAGES
国朝典制每岁秋分之夕，皇帝致祭夜明之神于西郊，夕月坛从祀二十八宿五星及周天星辰。
——《岁序总考全集·一年二十四气详解》
送秋牛
在秋分之时，便会有人挨家挨户送秋牛图。所谓秋牛图，即是一张印着全中国农历节气和耕牛图案的红纸。而送图者都是些民间善言唱者，言词虽随口而出，却句句有韵动听。
摄影：JAMES L. AMOS, NAT GEO IMAGE COLLECTION
不止于中国，世界许多地方都会庆祝这个代表着季节变换的节日。秋分这天，阳光以某个角度照射在墨西哥埃尔卡斯蒂略玛雅阶梯金字塔陡峭的阶梯上，形成一个诡异的蛇形，仿佛在金字塔上蜿蜒爬行。
秋分·饮食
吃秋菜
在中国岭南地区，有“秋分吃秋菜”的传统习俗。“秋菜”，指的是一种野苋菜，当地人称为“秋碧蒿”。
取（野苋菜）叶茎煎饮，清热解毒，散血消肿……
——《岭南采药录》
食桂花
秋分时节，正是丹桂飘香的九月。此时可以酿桂花酒、做桂花糯米藕、煮桂花莲子羹。而桂花鸭，也就是南京著名的盐水鸭，皮白肉嫩、鲜香美味，具有香、酥、嫩的特点。
我不必骑鹤上扬州，能饮到厝边隔壁亲种的桂花茶，人生就够幸福了。
——林清玄
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