（一）古人室内消暑的妙招七月进入三伏天，如今俨然将至大暑，燥热的空气，将全世界各地的城镇烧烤得犹如粘板上的鱿鱼，散发着粘稠的气息，因此，洗澡与消暑必不可少，空调与风扇成了夏天生活的一部分，镶嵌在了现代人夏日记忆的版图里。
但是想想古代，在没有空调与风扇的情况人，古人们是如何用各种智慧战胜炎热的呢？
古代的皇室贵族如何避暑的？前者有承德避暑山庄，后者有杭州的复古殿、翠寒堂。
南宋的著名文学家洪迈曾经被皇帝召见去翠寒堂，刚站在殿上，便瑟瑟发抖起来，不是因为被皇帝觐见而害怕得惊魂失魄，而是因为翠寒堂太冷了，差不多像16度的空调。
皇帝知道了情况，连忙叫人拿了一件“北绫半臂”给洪迈穿，相当于今天的半袖衫。
“长松修竹，浓翠蔽日，层峦奇岫，静窈萦深，寒瀑飞空，下注大池可十亩。”
古人通过在居所种植长松修竹来达到浓阴蔽日的效果，开窗清风来，置身池月、荷香、草露中，若是居住在园林中，则建造几处飞瀑假山，鱼池广厦，就更加可以遮阳清爽了。
古人的走廊厅柱，亭台楼阁，皆有纳凉避暑之用。
在雨雪天，茫茫一片真干净。
在暑热天，清清一片真自然。
原来，古人的建筑皆合四时之宜，不像今日的房屋，夏天不能迎清风之皓月，减半点酷热，冬天不能御天降之寒风，祛半分凛冽。
（二）古人户外消暑的妙招
古人户外是如何消暑的呢？
其实，我们从古代的书画中可以清楚地看到，古人多半是寻一处树荫或者通风口消磨时光，如森林寺庙，果园野地。
更有好事者乘一叶扁舟，浮泛湖上，顺流而去，到蒲叶林深的所在，宽敞清凉，躺在木质的舟船上，身体平躺，双足朝天，人间乐事皆备于我。
闻着荷花香，踩着鲈鱼美，聊聊近日的时事，垂钓池中的鱼尾，直到中夜来临，暑气已散，方才欣欣然地归家。
古人回家之后，躺在冰凉的藤椅上，仰望星空，生出无限幻想。
那时候没有微信朋友圈，只能吟诗作画，待第二天清早，拿给友人一同欣赏，如同发微博求赞一样。
那时候的衣料都很薄，轻纱织就，透气轻盈，称之为“夏布”。
那时候没有席梦思，没有厚厚的床垫，只是竹席一卧，通身冰爽舒适，摇摇小蒲扇，吃一点酸梅汤，或咬一口西瓜。
小时候，我曾去我老家的古宅中去，那时候是炎炎夏日，酷热难当，我们家的古宅是一处木头做的高脚楼，古朴典雅，已有相当久的年头。
就在一楼的偏房，一间小小的卧室，一张凉席竹床，一面轩窗，躺在其中，惬意非凡，比在空调房更为舒适自在。
在房间里，短短的午睡之后，通身舒爽，满脑的思虑如淋过清水一般，无燥无恼，置身静室，留恋不舍，至今仍思念老家古宅的那一间小小的夏房。
而老家的古宅，正是古人内室避暑的缩影。
即使没有风扇与空调，古人的消暑能力犹在现代人之上。
（三）古代文人的避暑绝招
古代的文人雅士是怎样避暑的呢？
他们的绝招是：躲进书斋中消夏。
宋代叶梦得撰写的《避暑录话》，对“读书消暑”作了详细梳理。
他在序言中写道，因酷暑难熬，于是每日早起，选一个泉石深旷、竹林清幽的所在，同学生一起阅读诗章，聊古今事。
“日取所喜观者数十卷，命门生等从旁读之，不觉至日昃”，他家原本藏书3万多卷，一半的书因战乱被毁，夏天搬出来晒，读了20天才读完。
一日数十本的阅读量，在大热天里，实属“心静自然凉”的高境界。
儒家的《大学》中说的：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，便是“读书消暑”的最高境界，让书籍陶冶我们的情操，也让书海洗涤我们燥热难耐的心境，使其焕然新生，如浴春雨。
当年竹林七贤阮籍潜入书斋，闭门两月不出，仿佛身处深穴，不知日月，当离开书斋之后，竟背起行囊，来了一场说走就走的旅游。
古人云：“读万卷书，行万里路”，阮籍的夸大行为，无疑做了一次有趣的例证。
而边读书边旅行，无疑也是古人在暑日，最娱乐性最可爱的消磨方式。
知行合一，方见正道。
以上这幅图是元代画家刘贯道的《消夏图》，此作品以重屏为背景，在芭蕉叶影，竹林浅唱之下，一人袒胸露背，卧于凉席之上，手指拂尘，双眉清朗，仿佛正在思索着，又好似在惬意的同夏日逗玩，意境洒脱自在，充满仙圣之质。
不禁使人想起李白的那句诗：“懒摇白羽扇，裸袒青林中。”
而悠久的中国茶文化自然也是不可多得的消暑方式，苏东坡曾经说过：“除烦去腻，不可缺茶，然暗中损人不少。我有一法，每食已以浓茶漱口，烦腻既出，而脾胃不知”，喝一口浓茶，清漱爽口，一切忧虑烦恼皆从嘴里而出，去往九霄云外，这无疑也是消暑的一个绝招。
