如果你感觉自己经常在思考某个人，那么以下是一些方法可以帮助你转移注意力，让自己不再想那个人：
专注于自己的兴趣爱好：尝试找到一些自己喜欢的事情去做，比如听音乐、看电影、读书、运动等等。这样可以让你的注意力从那个人身上转移，并且让自己更加充实和快乐。
与朋友和家人交流：和朋友、家人或者其他人聊天，分享自己的感受和经历。这可以帮助你减轻心理负担，让自己更加轻松和愉快。
培养新的习惯：尝试培养新的习惯，比如学习新的技能、参加社交活动或者尝试新的食物等等。这可以让你体验新的事物，并且让你忘记那个人的存在。
给自己设定目标：给自己设定一些短期和长期的目标，比如学习新语言、减肥、旅行等等。这可以让你更加专注于自己的成长和发展，而不是一直在想那个人。
学会放下：如果你已经尝试过各种方法来忘记那个人，但是仍然无法摆脱他的影响，那么也许你需要学会放下。接受这个人已经不再是你生命中的一部分，并且放下对他的思念和情感。
总之，要让自己不再想一个人，需要积极地寻找新的兴趣爱好、社交机会和目标。同时，也要学会放下，让自己更加轻松和自由。
找事情干，让自己每天都过的充实，没有时间去想什么，回到家躺下就睡觉。
