第八则来稿
编者按：
世间因缘际会，岂能一言蔽之。庚子之疫，让她结缘武当，结缘白云仙踪，结缘太极，从此开启了不一样的人生视界。
作 者 简 介
潘致伊
（职业：个体经营）
练习太极拳一年
正气长存，邪不可干。
逢疫·幸会
又是一年岁末年初，不禁回想起与白云仙踪师莫汇的网络邂逅。
庚子年初，新冠疫情肆起，恐慌，迷茫，无助，焦虑。这是我人生中第一次经历所谓的群体性瘟疫，说不慌是假的。每天盯着新增数字，新增病例，恐慌情绪焦躁情绪占据了我的内心。长期的居家以及焦虑情绪，也使得我的脾气变得坏起来，暴躁易怒，火气大。
正在焦躁之时，我想起了一句名言：“乱世道士盛世佛。”而且祸起武汉，武当山的子弟一定不会坐以待毙。于是我一口气关注了很多的有关武当山的微信公众号，果不其然，在武当山的公众号里，出现了武当蒋师莫老师直播教学的文章。现在回想起来，真是很幸福的事。人生很多时候，光是遇见就需要好大的运气。
教学·练习
从来不用抖音的我，下载了抖音；从来不用微博的我，下载了微博。跟着视频里的老师，有样学样的开始了所谓的运动。还记得我观看的教学直播中，初次出镜的是蒋老师和微明老师。他们穿着一黑一白的道服，戴着口罩，声音威而不燥，语气循循善诱，耐心细致的讲解每个动作，回答互动交流时的每个问题，时而幽默诙谐，时而侃侃而谈。
我脑海中的道家也好，太极也好，他们都居江湖之远，神龙见首不见尾的。没想到这个太极传承人竟然这么平易近人而且还那么年轻，而且动作讲解清晰。我不知不觉的就跟着练了起来，竟然每天都在期盼再一次的直播教学。
直播持续到五一期间。
我一共学习了两套养生功法：八段锦，五禽戏；两套太极拳：武当九式太极拳，武当三十式太极拳。这些功法潜移默化地助我缓解了疫情期间的焦虑情绪，而且还意外地调整了我的心态和体质。我从原来的暴躁易怒，到逐渐地冷静客观；从原来的气虚血瘀、四肢僵硬，到现在的四肢有力、气机通达；体重也减掉了十几斤，整个人都精神了很多，心态也更乐观了。
收获·感悟
习练太极拳，更像是打开了一个隐藏着宝藏的百宝箱。随着练习的深入，关于生活的感悟也会增多，我们会从习练太极拳的过程中获取很多宝藏——
其一：健康。养生功法都是结合中医理论而做的经络拉伸舒展运动，所以在练习的过程中，能不断通过经络的刺激拉伸，改变促进身体的机能，增强免疫力，改善情绪心态，改善慢性疾病，例如高血压，关节炎，风湿病，抑郁症等。
其二，传统文化的渗透。尤其是中医方面，随着练习的深入，逐渐就会产生好奇心：“为什么别的运动只能运动身体，而这个运动却可以改善身体？”自然而然的就会走进中医，去探个究竟，潜移默化地、自觉地打开中医的大门。
其三，修心养性。这主要是说站桩了。各位老师都强调站桩的好，叫做百练不如一站。微明老师还特意又开了公益课讲站桩，受益匪浅。站桩既练形体又练心，我把站桩叫做照太虚宝鉴。何来太虚宝鉴呐？来自红楼梦上的一个典故，贾瑞在红楼梦中，道人送给他一面镜子，叫做风月宝鉴，可以照见因色欲而扭曲的心。而人间不只风月，还有物欲，还有贪欲，很多很多，又称太虚幻境，所以照见自己的各种欲，就称太虚宝鉴。
生活中的种种都可以通过站桩，在静定中去观自己，调整心态，调整视角，在红尘中沙里淘金，渡厄自己，心开智慧。
我最喜欢武当九式太极拳的一式动作，名字很好听，叫做正气长存。这也是老师在直播教学的时候经常说的一句话:正气长存，邪不可干。在文章快结束时，也想再次把这四个字写在最后。
正气是香的，如梅花，迎寒绽放；
正气是傲的，如高山，傲然天下；
正气是广博的，如大海，海纳百川。
也祝愿每一个练习者或者读此文章者，都能秉正气而长存，在后疫情时代，正气内存，邪不可干！
我与太极的故事之九，敬请期待
- END -
欢迎继续来稿！我们期待您的精彩分享！
