婚姻出现危机挽回该如何挽回？
一线姻缘在昨天今天帮你续续缘，大家好，我是晴天，今天谈下婚姻遭遇危机应该如何进行挽回。先看一组数据：有百分之七十五的家庭婚姻存在这样那样的问题，有百分之十五的家庭处于濒临破碎的边缘，或已经离婚只有不到百分之十的家庭相对和谐。所以家家有本难念的经，婚姻说到底还是需要用心经营，如果过不下去了就离婚，这不是解决问题而是逃避问题。
不要以为只要换一个人就可以获得想要的婚姻，没有经营爱情的能力，哪怕以后遇到再好的人也把握不住，婚姻中的你很痛苦基本逃不过这两个方面。婚前选择：没有智慧的眼光，挑选了一个不合适的人。婚后经营：结婚之后没有经营婚姻，婚姻的意识与智慧一直稀里糊涂，一直告诉大家婚姻本质上就是一种价值交换，你有我想要的，我能提供你需要的。
当你明白了这一点，就会觉得婚姻其实很简单，这时候你可能会说：凭什么是我主动复合，我也是这段婚姻的受害者。我可以理解你的想法，你觉得自己委屈，想让对方主动回头跟你和好。有人说：谁痛苦，谁改变谁改变谁收益？要明白你想要的是什么，主动挽留自己的婚姻不但不是一件丢人的事情反而是一件很勇敢的事情。
初级的复合是挽留对方，中级的复合是挽留感情，高级的复合是挽救自己。因为婚姻所做的努力都是为了自己，为了变成更好的自己，为了找回以前自信阳光的自己，与其抱着一堆疑问离开不如直面问题为感情做最后一次努力。我是晴天，专注情感挽回十年，从问题根源给出挽回思路，我的挽回思路无人匹敌。如果你此刻正在经历分手或婚姻危机的困扰，面对问题毫无章法，不妨关注我，点赞收藏，以免以后找不到我。
通常婚姻过不下去了可以分为这两种，可以分开来讨论：
·第一种：处于分居状态。两个人在分居状态属于感情破裂但是又存在事实婚姻，这种情况一定是相处模式出现了问题，你们还没有到离婚的程度，可以利用冷静的这段时间改善你们之间的关系。借助父母、朋友的帮助，绝大多数的父母都不希望自己的孩子离婚，所以你可以借助双方的父母或者你们的朋友当说客帮助你们尽快地恢复关系。
平时多孝敬关心对方的父母，在对方的父母面前树立一个良好的形象，父母开心了自然愿意给你当说客。亲人朋友说服时不要让对方知道是你鼓动亲人做出的行为，说客只是站在一个旁观者的角度客观阐明观点即可。
·1、有时会出现逆反心理。人都都逆反心理，当有人一直阻拦自己某项决定时反而更容易激发这个人做出与之相反的决定。因此找亲人朋友说服要点到为止，不要过多地参与。
·2、主动关心对方提供更多的情绪价值。在你们分居之前可能你们之间已经经历过很长时间的冷暴力或者争吵，这些已经严重的影响了你们之间的感情密度，对方不再信任你不想从你身上获取情绪价值。这时候你可以主动联系对方，关心对方的生活给对方提供更多的情绪价值。在这个过程中你可能会遇到对方对你言辞激烈，不接受你示好的情况。其实这些都是可以理解的，毕竟你们之间还有很多问题没有解决，有情绪情有原因，对方有情绪说明对方还有期待你们之间还有转变的机会。
·3、重新思考你们之间的问题。婚姻出现问题那么我们就要主动解决问题，一段成熟而健康的亲密关系不是遇到问题始终回避而是积极解决理性面对，用智慧的头脑跟这些问题对抗。当然找到自己的问题不是让你一味地贬低自己、批判自己，而是客观的认识到自己的问题，发自内心开始转变。其实当你做出改变的时候你的身边的人也会随时发生改变，所以不要在一开始就给自己设定不好的结局。
·4、增加见面的次数升温感情。见不到对方你可以主动跟对方见面。比如：主动接孩子放学顺便跟对方见面；有时间约对方看电影；主动接对方下班等等。
总之尽量增加你们之间见面的次数，主动跟对方展示你最近的变化，通过日常的聊天和行为，树立一个有智慧、有想法的形象，以此建立你们之间的信任感，早日从分居变为同居。
·第二种：没有分居感情冷淡。没有分居但是感情冷淡，这种情况相对来说更容易改善你们之间的关系，只要找到更好的沟通方式，基本就可以改善关系。
→1、放弃过高的期待。经常会老弟、老妹抱怨自己的伴侣不够体贴、不够好自己受不了、一直被冷落，为什么？会感觉到痛苦，就是因为你对这个人抱有过高的期待。你总是活在幻想之中，你希望自己的伴侣时时刻刻给你想要的回应，没有得到时就开始怀疑自己患得患失。你想要对方，永远把你放在第一位，任何时候都以你为先。
你为什么会一直抓住对方不放？就是除了婚姻，你已经没有其他的抓手，你才会一直通过婚姻获得更多的回应，满足自己的期待。不要再做那个只会围着家庭转围着伴侣转的伴侣去工作、去社、交、去学习，当你不再把所有的注意力都放在婚姻上面时，你会发现自己可以做很多的事情，想冲动的时候冷静几秒钟先想一想，这段话会对你们的感情造成什么影响。
→3、建立好的沟通模式。男人和女人在沟通上本来就存在这不同的思考模式，相对来说女人的语言天赋确实比男人的更好，她们希望自己可以被理解和懂得。
女人说话时单纯只是倾诉，但是男人不同，他们在倾听的时候是带着思考的，他们会注意女人讲话的逻辑，这时候你会发现当女人一直在讲述自己的问题时，男人这时候却开始抓住其中的问题反驳，于是争论开始了。所以两个人沟通时一定要建立合适的沟通模式。
·1、共情对方。很多的时候你们的意见不一致，一直有冲突就是因为彼此都站在自己的角度思考问题，没有办法切身的体会到对方的感受。
理解对方的委屈沟通，首先要有共情能力、设身处地的理解对方的难处。当你们之间出现意见分歧的时候，你不是着急反驳对方，不是说服对方接受你的意见，而是可以站在对方的角度理解对方。
·2、以结果为导向。沟通的过程中要不断地提醒自己围绕着结果进行交谈，不要纠结在对方的情感索取指责抱怨上导致你们的交谈偏离主题。
简单说就是你要记住本次沟通的目的，不要因为对过方的行为忘记自己初心。如果你已经跟对方沟通过，但是对方对你的态度很冷漠沟通效果并不好。不要怀疑自己你可以转变一下沟通的方向，不知道怎么沟通的可以找人教你沟通，带你走出困局找到解决问题的方向。
·③学会倾听。跟诉说相比沟通时最重要的就是学会倾听。当你可以承认自己对事物的看法具有局限性的时候，就能以一种温和的方式分享他人的意见。
因此在发表意见之前先试着倾听对方的想法。婚姻就是一场修行考验的是你的心智魄力包容和智慧，在这个过程中我们会经历挫折苦难，也会经历幸福快乐但是每一段经历都是我们的人生中浓墨重彩的一笔。离婚不是婚姻的最终归宿，活出真正的自己。坦然面对生活才是真的清醒。
我是晴天专注情感挽回十年，从问题根源给出挽回思路我的挽回思路无人匹敌。如果你此刻正在经历婚姻危机的困扰，面对问题毫无章法不妨关注我点赞收藏，以免后面找不到我。
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