编辑：冰冰
哈喽！小橘子们！
还记得《何以笙箫默》里的何以玫吗？
温柔又坚韧、看起来文文弱弱但是很有自己的想法，
自幼单恋何以琛、被执念困住后终于潇洒放手，得到了属于自己的爱情～
剧版何以玫的扮演者是菅纫姿（原名菅韧姿），
（橘想此处一定需要拼音——jiān rèn zī～）
1991年10月19日出生于辽宁省沈阳市，她从小就开始学习舞蹈、美术和钢琴～
最初她因为性格内向并没有想过要当演员，后来在舞蹈老师的建议下她学习了表演，考取了中央戏剧学院表演系～
2012年，菅纫姿出演个人首部古装喜剧《上错花轿之三嫁奇缘》，从而正式进入演艺圈～
在出演《何以笙箫默》之前，她已经有很多作品了，
在《辛亥元勋》中饰演刘雯 、在舞台剧《白鹿原》中饰演向往自由、渴望真爱的田小娥、在《爱的妇产科》中饰演因懵懂无知而意外*的女大学生邓晓雨、在《神雕侠侣》中饰演绝情谷的侍女柔儿、还参演了谭晶《飘香》的MV和同名微电影……
《何以笙箫默》后，菅纫姿和胡歌主演了《猎场》，她饰演的罗伊人文艺独立又坚韧勇敢，得到了很多人的肯定！
前段时间，菅纫姿出演的都市剧《女心理师》播出，胡歌还特意为她打call！
没错，菅纫姿就是《女心理师》中的女二号汤莉莉，是杨紫剧中的闺蜜～
大家认出来了吗？
可能你会觉得她和当初的何以玫、罗伊人有点不一样了，
这与菅纫姿近几年的经历有关…
先来看看她对《女心理师》中“暴食症”单元故事的想法吧
没错，菅纫姿也得过“暴食症”，同时深受抑郁症的煎熬，
她的原生家庭并不完美，单亲家庭使她不得不很小就开始赚钱养家…
近几年，由于压力过大，菅纫姿一步步陷入抑郁困境…
暴食发胖、恐惧见人，这让她失去了很多机会，
“胖让我处于一个不自信的状态。”
为了顺利拍戏，菅纫姿不得不强制减肥，
拍摄《秋蝉》的时候，甚至20天瘦了12斤！
后来，她主动找医生解决问题，
在治疗的过程中，她的一位同样深受抑郁困扰的好朋友去世了…
这给了菅纫姿很大的打击，同时也带给了她转变的决心
她开始积极自我治愈，健身、吃药、听医生的建议一点点走出困境，
对于整个自我治愈的过程，菅纫姿把它看作一场修行
她同时希望有同样困扰的朋友们放过自己、勇敢走出去，
“人不要放弃。”
现在的菅纫姿潇洒酷飒，笑容总是挂在脸上～
经常拍一些个性杂志，十分惊艳
而且菅纫姿也在为女性权益发声，
“你是一个妻子，而不是谁的妻子；你是一个母亲，而不是谁的母亲。”
前段时间，她参演电视剧《功勋》，和其他演员一起提前进组、学纺花、挑扁担、推独轮车…
努力向世界展示女性力量
“现在我喜欢自己更红一点。”
“如果运气来了，我一定不会放过。”
如今刚刚过完30岁生日的菅纫姿希望自己能被更多人看见，
可能因为名字太难念之前很多人没有记住她，
但是她还是会继续努力拍戏、活出精彩！
也希望越来越多人能够认识坚强又努力的菅纫姿(jiān rèn zī)！！❤️
最后一句
Girls Help Girls！！
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