跑在一起竟这么搭：On昂跑 2023 SquadRace团速赛正式开赛

由中国田径协会指导、桐乡市人民zf主办的“2023桐乡半程马拉松赛”已经开始报名啦～比赛项目：半程马拉松（21.0975公里）4000人迷你跑（约3.5公里）2000人赛事时间：2023年12月3日（星期日） 7:30预报名时间：2023年10月20日-11月20日下午18:302023年11月22日公布抽签结果。 首届苏州城市越野赛开始报名http://iranshao.com/articles/7343?utm_campaign=首届苏州城市越野赛开始报名utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7343?utm_campaign=首届苏州城市越野赛开始报名utm_medium=rssutm_source=feedTue, 31 Oct 2023 18:46:30 0800iranshao越野跑由ITRA（国际越野跑协会）认证、苏州市体育局主办的“2023苏州100城市越野赛”已经开始报名啦～本次越野跑属于“入门级”赛事，难度较低，预计选手完赛率较高，听起来很适合新手！“纵情太湖，探幽江南”。能在苏州这个最具江南文化气韵的城市跑越野不知道得有多心旷神怡！听说组委会精心设计了跑步路线，将“城市与越野”深度融合，既有小桥流水的江南婉约，又有山野湖泊的深邃磅礴。跑友可以穿梭在姑苏城外，在赛道上远眺城内人间烟火。·赛事时间：11月25日-11月26日·报名时间：10月24日-11月14日 nbsp; nbsp;nbsp;报名通道:1、官方网站：“2023苏州100城市越野赛”www.suzhoucitymarathon.com2、APP: “苏周到”3、微信公众号: “苏州体育”、“苏州马拉松微信4、小程序: “Xempower赛事助手”跑在一起竟这么搭：On昂跑 2023 SqUAdRace团速赛正式开赛http://iranshao.com/articles/7333?utm_campaign=跑在一起竟这么搭：On昂跑 2023 SquadRace团速赛正式开赛utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7333?utm_campaign=跑在一起竟这么搭：On昂跑 2023 SquadRace团速赛正式开赛utm_medium=rssutm_source=feedMon, 30 Oct 2023 01:38:27 0800iranshao健康跑2023 年 10 月 24 日，瑞士运动品牌 On昂跑正式官宣“跑在一起竟这么搭”品牌项目启动，鼓励每一位跑者感受跑在人群中的快感，解锁更多新可能。同日，SquadRace团速赛也正式开启比赛报名通道，欢迎每位跑者和新老搭子混搭成团，一起跑出惊喜，创造团队的奇迹。nbsp;SquadRace团速赛 2018 年由 On 于欧洲发起，随后风靡于瑞士、挪威、德国、法国、美国、加拿大等国。SquadRace团速赛是把跑步变成团队运动的比赛，每一个人的 5 公里全速奔跑都将助力团队获得最终胜利。2022 年，SquadRace团速赛登陆中国，反响热烈。2023 年，赛事全新升级，增添了更丰富的赛事体验，并欢迎更多元的跑者参与其中，期望齐集各路跑者，跑在一起，跑快点，跑多点，跑好玩点。nbsp;nbsp;2023 SquadRace团速赛将延续跑团比拼的赛制，于 10 月 24 日正式开赛，核心赛程为： Ÿnbsp;nbsp;nbsp;10 月 24日 – 11 月 12 日：线上选拔赛。各种风格、年龄、性别的跑者可自行组队或者加入现有队伍，在SquadRace团速赛小程序上传跑步成绩，分享跑步故事。选拔赛将以团队速度、跑量和女性队员人数综合统计得分，进行各城市赛区排名，确定决赛入围团队。此外，独具多元性和创意性的团队，也将有机会受邀参与决赛日跑者盛会。 Ÿnbsp; nbsp;11 月 20 日：决出决赛队伍。On 根据各参赛队伍最终分数和赛区排名，宣布决赛入围团队和特邀创意团队。 Ÿnbsp;nbsp;nbsp;12 月 2 日：线下决赛日。各城市胜出团队齐聚上海，与新旧朋友相逢，燃爆运动能量，在全国总决赛一决高下。现场更有精英运动员零距离对话等丰富多彩的活动。 nbsp;nbsp;SquadRace团速赛属于每一位跑者，跑者们在这里集结成团，每个人都可以用自己的方式来为团队拼取荣耀：跑得快，跑得多，跑得远，跑出新花样，无论是谁都可以让团队胜人一筹。这不仅是属于跑者们的意外相逢，更是意趣相投的自然相遇，正是有这样一群风格迥异的跑者，才组成了 SquadRace团速赛。欢迎各路跑者即刻报名参与 SquadRace团速赛，跑在一起，让新可能就此发生。 燃烧DEEP ｜ 基普乔格的极速与平静http://iranshao.com/articles/7332?utm_campaign=燃烧DEEP ｜ 基普乔格的极速与平静utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7332?utm_campaign=燃烧DEEP ｜ 基普乔格的极速与平静utm_medium=rssutm_source=feedTue, 31 Oct 2023 17:45:20 0800iranshao马拉松2023年10月15日nbsp; 上海江湾体育场 下午3点的体育场依旧人头攒动，刚刚还下了一场小雨，大家都聚在这里，等待着基普乔格出现。这位马拉松的传奇，埃鲁德·基普乔格(Eliud Kipchoge)。在世界田径的官推上被描述成：Marathon King，最伟大的马拉松运动员，他身材并不十分高大，却有一双平静如湖泊的眼睛，身披荣誉，被热情的粉丝包围，却好像在修行的贤者。2023年10月8日 芝加哥马拉松nbsp;这一天是一个万众瞩目的日子，肯尼亚长跑新星基普图姆跑出了2小时0分35秒的成绩，打破了基普乔格之前在柏林马拉松创造的 2小时01分09秒的世界纪录。此时的基普乔格正在开始他的中国行，大家开始期待他的反应。基普乔格给出了他的答案：“竞技体育本身就在不断创下纪录，然后再由其他人挑战和突破记录这正是体育的魅力，它旨在让人享受其中。当你看到每个人都在不断挑战极限的时候，这是最令人振奋的事情。”这个回答，其实并不意外。nbsp;对于他来说，马拉松是生活，是修行。 nbsp;2003年8月31日巴黎了解基普乔格的人都知道，在他转向马拉松之前，最开始是一名场地5000米运动员，这个时候强者如云，贝克勒、拉加特、莫·法拉等名将都是夺冠大热门。这时的巴黎世界田径锦标赛有刚刚实现世锦赛四连冠的奎罗伊，刚刚在世锦赛万米夺冠的贝克勒，他们中一位手握1500米的世界纪录，在参与的84场1500米/1英里比赛中，赢了81场，一位刚刚击败“长跑皇帝”格布雷塞拉西耶，手握前一年的世界越野锦标赛长、短距离两块金牌，正可谓风头正劲。然而，在最后的冲刺阶段，基普乔格力压两位劲敌夺冠。这时候他才18岁。正当人们以为一颗长跑届的新星冉冉升起时，基普乔格此后的比赛却没有继续高开高走。同时期的贝克勒不断获得雅典奥运会万米金牌，北京奥运会10000米、5000米双金，达成10000米世锦赛三连冠，2006年实现连续五年获得世界越野锦标赛短距离、长距离双冠的时候，基普乔格17次碰上贝克勒，输了13次。此后，在2012年肯内亚的国内预选赛，基普乔格因发挥不佳而不能代表肯内亚出战伦敦奥运会。无缘伦敦奥运之后，他开始重新审视自己的职业生涯。2013年4月21日德国汉堡终于，在卡塔尔夺冠之后，他在汉堡国际马拉松比赛上跑出了2小时05分30秒！自此“长跑之王”终于开始真正显现他的光芒！从2014年芝加哥马拉松的2小时4分11秒夺冠，到2022年9月25日2小时01分09秒的柏林，他曾经是8项马拉松长跑吉尼斯世界记录的保持者，也是目前获得过最多世界级马拉松大赛事冠军次数最多的男人，在他所参加的13场马拉松比赛中，拿到了11个冠军。然富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。对这位“跑步之王”来说，获得的荣誉只是开始，也不会改变每天早上5点45分的起床闹钟和晚上9点准时休息的规律生活，更不会改变19年如一日滴酒不沾的自律。他在肯尼亚集训，和其他队员同吃同住，照样要打扫厕所，去农场工作，没有享受任何特权和优越条件。按照自己教练帕特里克·桑的训练规划，稳定在自己家乡的训练营进行每周200-220公里的训练计划。在训练之余，他每次都会写训练笔记以及大量的阅读书籍。跑步、阅读，只有在周末才会回到距训练基地30多公里远的家里和家人团聚。这是他的简朴至极的日常生活，没有奢靡的享受和追捧，没有一丝懈怠。他说：“马拉松是人生，它不只是腿的工作，考验的更是心和意志。我喜欢这样的生活，这种生活给了我现在的一切。” 记录就在那里，总会有人去打破。 世界总是在变，他以不变应对万变。2019年10月12日 奥地利维也纳北京时间14时15分，“Ineos 1:59 Challenge”正式鸣枪，基普乔格开始挑战跑进两小时，在这之前他已经整整训练了7个月，距离他上一次在意大利蒙扎挑战“破2”已经过去了两年。这时候，他即将35岁。这一次他能够成功吗？赛事挑战团队则综合风速、气温、时差等综合因素考量还为基普乔格精心设计了一条长9.6公里的环形赛道。当然，他跑出了1小时59分40秒！曾经有研究显示，人类要到2075年才能在2小时内跑完42.195公里的马拉松。如果真的要完成这件事，速度需要达到21km/h，即平均配速需要达到2分51秒/公里。举个例子，我国新国标的规定电动自行车的最大设计时速不得超过25km/h，驾驶速度不得超过15km/h。这就意味着每个100米都需要在17秒内完成，全程都要不低于这个速度跑完，任何一个小失误都会导致前功尽弃。2017年，基普乔格的首次尝试，这一次他跑了2小时25秒。此时的基普乔格已经在柏林马拉松跑出了2小时1分39秒的成绩，蝉联世界马拉松冠军多年，荣誉加身。基普乔格曾说：“No human is limitednbsp;。”即使这场赛事不被世界田联承认，但是这有什么关系呢？nbsp;即使这次成绩没有列入世界纪录，这又有什么关系呢？基普乔格说，“我不知道极限在哪里，但是我会一直向着它跑下去。”马拉松是一场自己与自己的较量，有前十公里的意气风发，也有后十公里痛苦忍耐，在奔跑的过程中，要一次又一次的忍受空气透过腔体引起的疼痛，要又一次又一次感受肌肉的疲乏与酸痛，是什么支持我们自己跑完全程？也许正如基普乔格所说，完成一场马拉松，即使你用五个小时才跑完，但冲过终点线的那一刻，意味着没有什么事情是你做不成的，无论是工作、研究还是任何事情。燃烧 OPINION ｜ 什么鞋在打破世界纪录？http://iranshao.com/articles/7331?utm_campaign=燃烧 OPINION ｜ 什么鞋在打破世界纪录？utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7331?utm_campaign=燃烧 OPINION ｜ 什么鞋在打破世界纪录？utm_medium=rssutm_source=feedTue, 31 Oct 2023 17:45:26 0800iranshao新闻资讯2023年的下半赛季刚刚开始，马拉松赛场就有非常惊人的表现。在柏林马拉松和芝加哥马拉松女子和男子的世界纪录告破，而且大幅度的提升了成绩。除了阿赛法 和 基普图姆超强的个人能力外。他们所穿的跑鞋也吸引了无数人的注意力。而从柏林马拉松和芝加哥马拉松的前几名成绩来看，阿迪达斯和耐克继续激斗，穿着 阿迪达斯 EVO 1 的阿赛法把女子世界纪录提升了2分 11秒，而穿着耐克还未发售的 Alphafly NEXT 3的基普图姆则硬生生把男子世界纪录带入 2小时01分之内，距离正式赛场破2只差 34秒。未来EVO1和 Alphafly NEXT 3会在一段时间内被大量专业运动员和业余精英选择。这2款鞋究竟有哪些提升？一起细数下他们的特点： 从命名方式可以看出来，这是 adios Pro系列中的一个特别版本。43码只有惊人的 138克。相对于常见的200-220克的顶级竞速跑鞋，这双 EVO 1直接减轻了将近1/3的重量。为了减重这款鞋甚至放弃了鞋垫。但在提升反弹性能的中底材质方面，adidas直接使用了比现在最顶级的 Lightstrike Pro反弹性能更强的材料，但并没有给出材料的性能数据和命名。中底基本把国际田联的规定用满，前掌33mm，后跟39mm。仅次于同门的 PRIME X2，但也是重量和性能之间的取舍。adidas将中间反弹的弹柱结构由原来的偏向一个整体曲面的方式改造成了一个更立体的结构。在中底的支撑方面做了更细致的划分和分布。大底用了超薄的橡胶，没有任何花纹，真正意义上的“光头胎”。这双鞋通过重量，中底材料，弹柱结构产生了一点点增益。而阿赛法把世界纪录提升了约 2%不到，鞋子提供的帮助到底有多少，会随着更多人的穿着而逐渐得出结论。首批除了精英运动员之外，只有521双 EVO 1市售。售价高达 500美元，也就是将近 4000人民币买一双跑不了多少里程的鞋子。不知道大规模市售后能否便宜一些。否则顶级跑鞋的天花板价格将由2000多直接推高到4000左右。相比于 adios Pro EVO 1在柏林马拉松前市售，基普图姆在芝加哥破世界纪录穿的鞋子根本还未上市。但大家都知道，那就是传说中的 新一代 Alphafly NEXT。这双鞋没有太多信息曝光。鞋子保留了上一代的一体编织鞋面和袜套鞋舌的设计。中底是新一代 Alphafly NETX改变最多的。放弃了上一代的前后掌彻底分离的方式，重新做了连接。前掌气垫被保留，但位置相对上一代更靠前，同时做了内嵌式的新结构。后跟放弃了很多年的“长尖”造型，而大幅削减后跟的长度和宽度。看上去有些“无后跟”设计的趋势。鞋子前掌化的趋势明显。基普图姆在芝加哥跑出了完美的“负分割”配速，尤其在30公里后的速度能力令人震惊。大家都在想象如果在柏林这种高速赛道，是不是可能直接就冲进2小时了。nbsp;今年柏林马拉松和芝加哥马拉松男女前3名总计 12人中。穿着 EVO1的 3人nbsp; ，穿着nbsp; alphafly NEXT 3的有 3人。还有1人穿 adios Pro 3， 1人穿 Nike Vaporfly 3 ，1人穿 Vaporfly 2.令人瞩目的是有2人穿着 asics还没市售的新一代 Metaspeed sky ，1人穿着安踏刚刚发售的 Ｃ202 GT Pro。可以看到无论是传统跑鞋的代表 asics通过对碳板跑鞋 这几年的开发，产品能力已经重新回到第一集团。还是最近刚宣布跑鞋矩阵，在专业跑鞋发力的安踏都对阿迪达斯和耐克进行紧追。今年纽约马拉松做为六大马的收官战，又是NB的主场，不知道会不会还有各个品牌即将上市的新产品像去年的 UA一样冲出来，夺得好成绩。竞速跑鞋耐克一家独大的局面已经被彻底消除了。除了阿迪达斯还有3，4个品牌的顶级产品也毫不逊色。对业余精英来说也会有更多选择。燃烧DEEP ｜基普图姆的世界纪录之路http://iranshao.com/articles/7330?utm_campaign=燃烧DEEP ｜基普图姆的世界纪录之路utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7330?utm_campaign=燃烧DEEP ｜基普图姆的世界纪录之路utm_medium=rssutm_source=feedSun, 29 Oct 2023 06:55:30 0800iranshao马拉松北京时间10月8日20点30分，2023芝加哥马拉松鸣枪开跑。本届赛事是芝加哥马拉松的第45届，吸引到了全球47000名跑者参与。从标志性的格兰特公园出发，沿途经历近20个标志性的社区后再回到格兰特公园，功德圆满。去年，露丝·切普恩杰蒂奇以2小时14分28秒的成绩完赛，创造世界第二好成绩的同时14秒之差无缘世界纪录，如今世界纪录提高了2分11秒。再次出战芝加哥马拉松的露丝·切普恩杰蒂奇会取得怎样的成绩？nbsp;男子方面，世界第二好成绩的创造者凯尔文·基普图姆首战芝加哥，他生涯两次全马一次2小时01分53秒一次2小时01分25秒。第三场会是？Nike与adidas的较量谁会获胜？西凡·哈桑职业生涯的第二场全马成绩会是？一切都在生42.195公里的奔跑后产生答案。悬念拉起的开局尽管不如柏林或是伦敦出名，但是芝加哥也是好成绩的诞生地，加之柏林的刺激，今年的芝加哥在开局就极速狂飙。男子方面，大部队用时14分26秒通过5公里计时点，预计完赛时间2小时01分43秒，7人在第一集团。而女子组方面，大部队用时15分42秒通过5公里计时点，预计完赛时间2小时12分29秒，有四人在列。nbsp;5公里过后，男子集团人数率先发生变化，兔子带着凯尔文·基普图姆和丹尼尔·马特科先走一步，其余5人被拉开。10公里过后，领先集团的预计完赛时间来到了2小时01分04秒，首次超过世界纪录，让比赛悬念拉起，依旧只有前面提到的两人奔跑在列。nbsp;女子方面，同样是在5公里过后进行了分化，露丝·切普恩杰蒂奇的率先发力带起了西凡·哈桑，后者在5公里后开始追击并与露丝·切普恩杰蒂奇前后脚通过10公里计时点，用时31分05秒。此时的预计完赛时间是2小时11分06秒，也是首次超过世界纪录！nbsp;男女子都是二人转组合，后续的表现值得期待。逐渐消失的悬念15公里用时43分09秒，预计完赛用时来到了2小时01分23秒，稍有减慢，过早掉速似乎不是一件好事。随后的20公里，凯尔文·基普图姆和丹尼尔·马特科又慢了些许，预计完赛时间来到了2小时01分36秒。两人用时1小时0分48秒通过半程计时点。nbsp;女子方面，15公里用时46分36秒，依旧是2小时11分05秒左右的完赛用时，但是随后在20公里打卡时也是出现了掉速，预计时间来到了2小时11分17秒。依旧是西凡·哈桑和露丝·切普恩杰蒂奇在列。nbsp;男女子领先集团的身后，是与其相差1分32秒和1分02秒的男女子第二集团。这个差距能否缩小还要看后半程的发挥。nbsp;半程过后，此前带领凯尔文·基普图姆和丹尼尔·马特科的兔子退下，两人开始并肩前行，从直播画面中来看，二人的关系不错，在途中还友好交流了一番，两人1小时12分04秒打卡25公里，预计完赛时间2小时01分38秒。nbsp;女子方面，半程过后，西凡·哈桑先是出现明显掉速，随后又追上了身前的露丝·切普恩杰蒂奇两人并肩1小时18分06秒打卡25公里计时点，预计完赛用时2小时11分48秒。男女子明显的掉速似乎宣布了今天无缘突破世界纪录。 那么，会以一个怎样的成绩完赛呢？将悬念再次拉起25公里过后，掉速追上的西凡·哈桑摆脱了身旁的露丝·切普恩杰蒂奇先走一步，而男子组这边，凯尔文·基普图姆和丹尼尔·马特科继续好兄弟肩并肩，两人用时1小时26分31秒打卡30公里，预计完赛时间为2小时01分41秒。nbsp;nbsp;这里需要插播一条丹尼尔·马特科的基本介绍，98年生人，今年25岁，职业生涯第一场全马，此前仅有半马的完赛经历，在2021年瓦伦西亚跑出了58分26秒的个人半程PB。nbsp;30公里过后，男子组最终的决战大幕拉开。凯尔文·基普图姆一个加速摆脱身旁的丹尼尔·马特科并越跑越快，很快与丹尼尔·马特科拉开较大差距。此时，凯尔文·基普图姆夸张的提速再次将世界纪录的悬念拉回。他用时13分51秒打卡30-35公里，1小时40分22秒打卡35公里，此时的预计完赛时间是2小时0分59！新的世界纪录！nbsp;他会打破吗？nbsp;40公里用时1小时54分23秒，世界纪录板上钉钉。接下来要看的就是打破多少！nbsp;最终，凯尔文·基普图姆在他个人的第三场全马，以2小时0分35秒的成绩创造了新的世界纪录！一场一场跑来，都是传奇！三场登顶世界第一！nbsp;女子方面，在30公里摆脱露丝·切普恩杰蒂奇的西凡·哈桑尽管后程稍有掉速，但依旧稳住，以2小时13分44秒的成绩拿下芝加哥马拉松的冠军。两战大满贯，两个冠军！梦幻下半场在30公里掉速所有人都以为世界纪录无缘时，凯尔文·基普图姆凭借其夸张的后程能力，在后程不断提速，硬生生将马拉松带到了201以内，2小时0分35秒，将基普乔格在去年创造的世界纪录提升了34秒。nbsp;2023年的下半场实在太过梦幻，先是柏林豪破女子世界纪录，再是芝加哥破男子世界纪录，而且还是在先后不到一个月的时间。对于未来，我们已经不知道如何去猜想，或许那句No Human Is Limited 是最好的回答吧！nbsp;正式比赛破2，迟早的事！问题是高度会是！燃烧GEAR ｜ Brooks保护线的 Max进化http://iranshao.com/articles/7329?utm_campaign=燃烧GEAR ｜ Brooks保护线的 Max进化utm_medium=rssutm_source=feedhttp://iranshao.com/articles/7329?utm_campaign=燃烧GEAR ｜ Brooks保护线的 Max进化utm_medium=rssutm_source=feedTue, 31 Oct 2023 16:25:59 0800iranshao装备测评Brooks作为世界上最知名的跑鞋品牌之一，却几乎是最晚进入中国市场。这让很多跑者很难了解他们的型号和产品特点。作为重回中国市场2年的品牌，Brooks开始逐渐将产品矩阵中的产品引入国内。在前2个月发布了“万金油“类的跑鞋追岚 23后，本月 Brooks放出了他们的保护型最顶级的 Ghost（幽灵） Max产品。Ghost Max 在鞋面科技方面没有太多尝试，使用了多层网布。鞋舌和脚踝位置有足够多的填充物。鞋面的高度较高，宽度也足够宽。对一些足弓高和“脚胖“的跑者非常友好。鞋跟位置额外增加了TPU的包裹，让整个鞋的稳定和包裹性都有所提升。鞋子更适合秋冬天穿。中底非常体现Ghost Max 的技术。超厚的中底保证了落地的柔软和舒适性。在足弓和脚后跟的位置增加了中底材料的翻起。让脚可以更稳定的落在中底包裹中。而从后跟落地向前的横向和纵向都做了中底造型的设计。让落地后向前滚动更顺畅。在后跟位置增加了额外的缓震垫，对大体重跑者额外友好。大底大部分由橡胶覆盖，而且足够厚。Ghost Max 并不是一双追求轻量化和速度的跑鞋（43码 ，280克），主打舒适度和保护性。在落地的稳定性，减少膝盖，脚踝压力等方面做了大量的设计。定位更接近asics 的 kayano 和 索康尼的 胜利。整体外观向更简洁，性能向更柔软方向发展。