爬100层楼需要的时间会因人而异，取决于个人身体素质和爬楼的速度。对于身体健康的人来说，爬100层楼可能需要约15-20分钟左右。但对于身体不健康、体力不足或其他身体问题的人来说，可能需要更长的时间。
此外，环境因素也会影响爬楼的时间，如果楼梯比较陡峭或者通风不好，会使得爬楼的时间更加久。总体而言，爬100层楼不仅可以提高体质，还有利于心理健康、塑造个性和消除疲劳。
要完成爬100层楼需要多少时间这个问题无法给出确切的答案。因为时间取决于很多因素，如楼层高度、人的身体素质、步伐速度等。但是一般情况下，爬100层楼对于身体素质较好的人来说，需要30分钟到1小时不等的时间。同时，在爬楼时需要注意安全，避免摔倒或疲劳过度。建议可以拟定一个合理的锻炼计划，逐渐提高身体素质，以减少身体负担，防止伤害发生。
