生命的重建，书里面的原理就是说，在经历过特殊的事件，改变了人生的观点，不再按以前的生活轨迹运行，以全新的面貌面对新的生活。
生命的重建书里面的原理是指通过改变行为、思考和感受方式，使自身认知和价值观发生转变，从而实现生命的重建和提升个人发展水平的一种方法。
这个原理的基础是认知行为疗法和正念疗法，其核心思想是通过调整自己的认知和情绪来影响自己的行为，从而实现自我治愈。
生命的重建书作为一种自我管理的方法，大大提高了人们的生命质量和幸福感，因此受到越来越多人的重视。
除了书籍之外，还可以通过课程、讲座等形式进行学习，帮助人们更好地掌握和应用生命的重建原理。
