4月22日，是专门为世界环境保护而设立的节日——地球日。主要是为了加强大家的环保意识，改善地球整体环境，提倡大家做到绿色低碳生活。
爱护地球，从喝植物奶开始。
饮用植物奶可以减少碳排放，对环境破坏低，更有利于社会的发展。据统计，生产一公斤牛奶或乳制品，会产生2.4公斤的二氧化碳。
所以为了让地球全人类拥有更美好的生活环境，大家要共同爱护地球家园。别看轻你的一个小小举动，它能带动起蝴蝶效应。况且少喝牛奶还能减轻牛的负担噢！
植物奶不仅含有人体所需的维生素、膳食纤维和矿物质。且植物奶的热量比牛奶要低。对减肥人士和健身达人来讲，是比牛奶更好的选择。因为它可以在减脂塑形的过程中给到你帮助。
有些人总是一喝牛奶就会感觉胀气，严重得话伴随着呕吐腹泻。请注意，如果牛奶没有过期，你有可能是乳糖不耐受症者。
因为缺少乳糖酶，导致无法完全消化乳制品中的乳糖。被细菌分解、发酵，产生大量乳酸、二氧化碳及氢气。从而因此腹泻呕吐行为。
也有对牛奶过敏的，在喝了牛奶之后，产生呕吐、腹泻、皮肤红、哮喘等症状。严重的话会导致支气管痉挛、窒息或过敏休克而死亡。
这是因为身体的免疫系统把牛奶中的乳清蛋白或酪蛋白，当做敌人和他对坑。
所以，植物奶对喝牛奶会过敏、和乳糖不耐受的人是很不错的选择。
