摆摊卖饭团第一周，我为什么要卖饭团？因为工程师过剩，我失业了，而自己要再次创业要考虑能给客户带来什么价值。自己长期跟小孩做早餐，所以说对饭团比较了解，而自己对健康因为自身解决自己自身肥胖的问题，所以说对健康也比较了解，自己也是一个健康管理师，希望能够跟客户提供高营养、高膳食纤维、低盐、低脂、低热量的饭团。
我采用的都是现点的黑压米，它有什么好处？首先它的营养是精白米的九倍，富含维生素、膳食纤维，而且它的热量是精白米的二分之一，同时它的升糖指数也是精白米的二分之一。我自己通过两高三低饮食干预后的变化可以展现给朋友们看一下。
在做饮食干预前，我的体重是八十公斤左右，血压是一百四以上。医生诊断是高血压，要长期服用倍他乐克。在通过饮食干预后，我的体重是六十公斤左右，减了二十公斤，血压是一百二十左右，已经停用降压药几年了。
