偶尔怀念一下就好啦 脚下的路更重要 #毫无训练痕迹

很不自信的拍下了健身的第一张照片，瘦骨嶙峋，9kq都摇摇晃晃。坚持了几个星期，但是侧面看还是皮包骨。几个星期后发现没什么效果了，一直打算进健身房，鼓起勇气进入健身房。进健身房练了一段时间后，有了明显的肌肉线条，也给自己增加了信心。再累也要练，坚持住。

已经有变化了，起了点老茧，但是还要在健身房坚持练。总的来说，付出总会有收获。我知道这样还不够，还需要向下一个目标前进。最后看一下前后对比。