正因为人的一生都是氧化的过程，所以人必须依赖氧气，否则就无法完成氧化过程。 人体的主要成分：蛋白质、糖、脂类、核酸在化学上都属于还原性物质，因此人类既需要氧化来燃烧这些物质，也害怕氧化来破坏这些物质。如果你学过矛盾论，应该很容易理解矛盾双方不可分割的道理。
当然不是啦我们平时吸入的就是空气，也就是21%氧气和79%的氮气，还有极少量的CO2等其他气体，人是由很多很多各细胞组成的，这些细胞需要工作才能维持各系统的正常工作，那就需要能量，而能量的利用是伴随着氧化的过程，说到底直接能源物质就只是葡萄糖，蛋白质，脂质的利用也是通过三羧酸循环与葡萄糖沟通起来的，葡萄糖的有氧氧化和乏氧酵解都是消耗氧气，产生二氧化碳的过程，也就是细胞们消耗着氧气产生着CO2。呼吸的过程分为外呼吸和内呼吸，外呼吸就是血液与肺进行气*换，由于气体分压差异，二氧化碳通过呼吸排出，氧气进入血液供利用，内呼吸就是细胞与血液的气*换，血液将氧气送至全身，二氧化碳再从各器官组织出来进入血液再进入外呼吸。这是氧气的作用。而79％的氮气由于在血液中溶解度很低达到气体分压平衡时，并不会消耗太多，大部分还是在肺泡中起着支撑作用，然而当气压骤然改变时还是会有影响，比如减压病，当突然从深水中出来时，氮气会溢出血液，形成气体栓塞，可能危及生命。所以吸入气体中并不仅仅只有氧气哦。
