偶尔有种疲惫感，最近特别明显，爱不动，意思就是想去爱一个人，又感觉很无力，提不起精神去做，甚至觉得我连自己都照顾不好，怀疑自己有没有爱别人的能力？是什么原因让我有了这种感觉？我尝试着去找资料并结合自己认知进行了分析和总结。
一是黑暗森林法则下的自我保护意识
从胖猫事件的热议，到家暴女性的悲剧，再往前回溯几年自媒体煽动男女性别对立搞流量，人性的贪婪和冷漠、对他人的信任和善意的背叛与利用被放大接收；在搞钱的社会氛围中，一切向钱看，爱情走向商业化，被有心人猎*。主动单身、离婚率攀升，映照出我们内心深处的恐惧与无奈，大家在情感上持有深深的戒备。爱，成为了一种奢侈品。
《三体》中有一个黑暗森林法则理论：宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，像幽灵般潜行于林间，轻轻拨开挡路的树枝，竭力不让脚步发出一点儿声音，连呼吸都小心翼翼...他必须小心，因为林中到处都有与他一样潜行的猎人。如果他发现了别的生命，不管是不是猎人，不管是天使还是魔鬼，不管是娇嫩的婴儿还是步履蹒跚的老人，也不管是天仙般的少女还是天神般的男神，能做的只有一件事：开枪消灭之？在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁，任何暴露自己存在的生命都将很快被消灭。
我们又何曾不是身处这么一片黑暗森林中，在未知对方是善是恶的情况下，主动显露内心真实情感，等于在黑暗森林中亮起了火光，主动暴露自己的位置，将主动处置权让渡给对方，等待着审判的到来，热情的拥抱？冰冷的漠视？亦或冰冷的子弹？在多次博弈之后，我们更倾向于选择对自己更有主动权的位置，小心翼翼地隐藏真实想法，用面具和冷漠的外壳封装自己，隐藏在黑暗中，等待着有人主动点燃火光，向自己暴露位置。正如网上所说，期待一场入室抢劫式爱情的降临。但是，爱，需要的是勇敢和真诚。
二是人的机械化
当下是信息大爆炸的时代，从前的车马很慢，现在的拼命也赶不上变化，反应慢一秒仿佛就被时代所抛弃。
科技的发达没有带来生存和工作上压力的下降，一个人活成了一支军队是常态，一份工作几十个工作群。手提电脑、手机、即时通讯软件等模糊了生活与工作的边界，也模糊了空间的差异，我们像一台机器，无论白天与黑夜都浸泡在工作信息的汪洋中。
随着生活时间的碎片化，我们习惯随时打断生活处理工作信息，身体形成肌肉记忆，更喜欢机械化地重复着，仿佛没有什么比工作更重要。当某个周末休息醒来，打破了这种状态，我们变得茫然失措，不知道如何安排我们的生活，如何度过这个独属于自己的周末；机械化严重的人，会习惯性地忙起工作，以此来填满自己的时间和空虚的内心，逃避个人生活。
当时间与情绪被掏空，我们仅剩下一具躯壳。恰恰相反，爱，需要时间和精力去经营。
面对这种情况，该怎么办？
