1. 回炉选拔，教练一般如下定向： - 动机询问

1. 回炉选拔，教练一般如下定向：

- 动机询问：你为什么回炉？你回炉要什么？

了解学员参加平台回炉的原因，探究其深层需求与期待。

- 贡献规划：你打算活现什么？贡献什么？

要求学员明确在回炉期间希望活出的价值观，以及能为团队、平台做出的具体贡献。

- 突破设定：你打算突破自己什么？

引导学员识别阻碍自身成长的主要瓶颈，确立在回炉过程中需重点突破的个人短板或挑战。

- 能量展示与验收：组织学员喊出代表决心的誓约，并通过活力表演（如蹦跳）展现积极能量状态，教练据此评估其内在动力与精神面貌。

这些问题非常有效，但是在自我教练时，还是不够简洁，我发现自己自我教练此模型也不太好使，我们还需要一个更好的自我检视标尺。

2. 意愿度与专注度在自我教练中的运用：

- 玛丽莲教练模型：引入意愿度与专注度两个指标，用于调整学员内在状态，为其自我教练提供精准定向。

- 你要什么？最重要的是什么？

我个人使用下来，这个模型还是不太习惯，虽然这个模型已经非常简单了。

3. - 心：借鉴传统文化观点，心是身之主宰，强调心对个体思想与行为的主导作用，倡导以心为本的自我经营。

4. 发心的多层次解读：

- 目标与目的层面：发心被视为个体追求的长远目标与短期目的，是行动的指向标。

- 三态层面：发心通过个体持有的信念、展现的能量状态及行为风范（心态、状态、姿态）得以生动体现。

- 信心决心层面：除了目标与三态外，发心还包含个体对目标的坚定信心与实现决心，构成完整的心理动力系统。

- 教练技术对发心的四要素诠释：发心进一步具体化为四个核心特质：热切的渴望、坚定的信心、有效的行动及顽强的意志。

5 . 自我教练与发心工具应用：

- 双词警句：“不忘初心，牢记使命”作为座右铭，提醒学员与教练在自我提升过程中坚守初始愿望与肩负的责任

- 提问方式：通过直接询问“你的发心是什么？”和“你的使命是什么？”，引导学员明确并表达个人发心与使命。

6. 发心使命的亲身体验：

- 体验理解重要性：真正理解并践行发心使命，关键在于个体在现实生活中亲身经历、感受其内涵。

- 活现发心使命：通过实际行动活现出发心与使命，使学员深入体会它们对个人成长的影响与意义。

7. 教育引导与教练技术应用场景比较

- 四要素引导他人：在教育他人达到理想状态时，强调热情、意志、行动、信心四要素的作用，适用于广泛场景。

- 日常自我教练适用性：相比教练技术平台提出的复杂问题，以发心使命为导向的自我教练可能更高效、直接，利于快速聚焦核心议题。

-不忘初心，牢记使命：深刻理解并牢记初心使命对个人成长的重要性，将其作为行动指南与精神支柱。