一年内染发次数最好不要超过两次。
染发后的人都害怕黑色头发长出来，影响到整体造型的美感，因此现实中有不少人都会一个月染一次头发，这种频率是不建议的，高频率染发烫发不仅容易对头皮、发质造成伤害，还容易令身体其他器官出现问题，比如容易产生泌尿系统疾病、增加患癌的风险等等。所以，要染发，一定要控制好染发次数。
染发一年的上限次数为4次，通常建议一年内染1-2次头发即可，不要过多的染发，以免染发对健康造成威胁。
扩展资料
降低染发伤害的方法
1、要选择合格的染发品牌
市面上的染发剂品牌较多且较杂，为了安全与健康着想，染发剂一定要选择正规的产品，这样能减少染发剂对人体的伤害值。
2、尽量不要洗完头直接染发
染发时，尽量在染发当天不洗头进行染发，这样对头皮的伤害会小很多。因为头皮分泌的油脂是自我保护屏障，所以不建议洗完头后直接进行染发。同时，也要避免染发师直接将染发剂弄到头皮上。
