经常染发的人需要注意以下两点，以减少对头发和头皮的伤害：
1. **选择合适的染发产品**：尽量选择温和、低氨或无氨的染发剂。这些产品通常对头发和头皮的伤害较小。此外，考虑使用天然染发剂，如植物性染料，因为它们通常更温和。
2. **做好头发护理**：
- **深层护理**：定期进行深层护发，如使用护发面膜或精油，可以帮助修复染发造成的损伤。
- **避免高温造型**：尽量减少使用吹风机、烫发棒或直发器等高温工具，因为高温会进一步损伤已经受损的头发。
- **避免频繁洗头**：过于频繁的洗头可能会加速颜色褪色，因此可以适当减少洗头的频率。
- **使用专为染发设计的洗发水和护发素**：这些产品通常含有锁色成分，可以帮助保持染发的颜色。
总之，经常染发的人应该特别注意选择适合自己的染发产品，并采取适当的护理措施来保护头发和头皮的健康。
经常染发的朋友要注意对头皮的安全和过敏，尽量不要用化学染发剂染发，去选择对皮肤没有伤害的绿色植物型染发剂，染发的时间不要过于频繁，每次间隔在6个月以上为好。
