最强小孩行动力手册
行动力
如何才能让孩子更有行动力？很多家长对孩子遇见困难或者不感兴趣的事情就退缩、害怕、不去尝试的现象头疼不已。
但孩子真的是没有行动力吗？其实不然，不信你不再催促孩子学习，说让他玩一小时游戏或者手机试试，保证他能玩够时间。
多巴胺陷阱
他是真的不知道熬夜通宵、看几个小时电视剧或者动画片不好吗？他其实清清楚楚都知道，只是大脑落入了多巴胺的陷阱。
多巴胺是什么？
多巴胺大家肯定都知道，但却不太知道它的作用，简单一点说，多巴胺就是让人产生快乐、产生渴望的化学物质，几乎所有的活动都能让人分泌多巴胺，只不过有多有少。
比如喝水就会少一点、喝饮料就会多一点，看书就会少一点、打游戏就会多一点，大脑往往会倾向获得更多多巴胺的事情。
快乐阈值
但是如果长期做这些毫不费力就能产生大量多巴胺的事情，不仅会让人变懒、变笨、快乐阈值还会不断拉升，就像经常吃辣的人需要吃的更多才满足，长此以往，我们就很难再获得快乐。
解决方法
那说了这么多如何解决呢？
首先我们可以列举平时可以让你产生大量多巴胺分泌的所有事情。比如游戏、动画片等等。但是记住是所有，而不是不打游戏了转头去看视频。
拿出一个月的时间，我们去做一些过去觉得无聊但是有意义的事情。比如慢跑、表演、看书等等，这就是多巴胺重置的一个过程。
这时候阈值下降我们可以挑出来曾经一件最感兴趣的事情来作为自己自律一天的奖励，但一定要在一天结束之后，比如学习了一天，可以奖励孩子两个小时游戏时间，但是一定要严格管控时间。
迎接新挑战
如果想在新的一年推孩子一把，但又做不到时时看着孩子，那不如让孩子加入《最强小孩》，没有城市的钢筋水泥，没有各种让孩子掉入多巴胺陷阱的诱惑、没有游戏、远离手机，只有大自然的盎然春色。
这是一次充满挑战的旅行，是一次与伙伴并肩作战的机会，是一次去看看祖国山川河流的奇妙探索，是一件会让你快乐而又有意义的事情。
最强小孩全国选手招募中~
2022新舞台等你迎接新挑战！
-END-
,
