人到中年无法逃避恐惧害怕不去面对怎么办（人到中年越过越害怕怎样调节心理）

在同情与了解的基础上，支持鼓励去接受各种考验，克服不必要的恐惧心理，培养坚韧、顽强、沉着、豁达、泰然、勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症有很大的裨益