大便一粒一粒像“羊粪球”,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解?

大便一粒一粒像“羊粪球”,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解?

首页模拟经营便便向前冲更新时间:2024-05-04

便意来袭,本以为自己很轻松就能解决,没想到用了洪荒之力大便还是不肯出来,好不容易拉出来了,结果是一粒一粒的,就像羊粪球,心里不由地担心,自己的肠道这是怎么了?是便秘了,还是大肠癌?

排便时大便像羊粪球,是便秘了,还是大肠癌?

很多人第一反应就是大便,但是也会产生担忧,是不是肠道里面有什么东西堵住了,不然怎么会是一粒一粒的。

其实光从大便这一点还不能下定论,想知道肠道里是否有息肉或肿瘤,要做肠镜,它是检测的金标准。如果你已经过了四十岁,之前也没查过肠镜,建议查一次。

再结合平时的排便习惯和饮食习惯,就能大致判断。好几天才拉一次,有时还会把大便憋回去,不等到口渴想不起来喝水,也很少吃水果,很喜欢吃肉、烧烤、辣椒等食物,大概率是便秘。

从中医角度来看,这种情况属于“阴虚肠燥”

患者肠道内火气比较旺,缺少水分,再加上肠道蠕动力不够,无法把粪便向前推动,就会越来越硬,慢慢地变成一个硬球。

其实拉出羊粪球便便后,肠道内应该还有很多粪便没有拉完,但是因为直肠便意减弱了,后面的粪便就没办法推送出来。如果放任不管,便便每次只排出一点,情况会越来越严重,会出现口臭、肛裂、大便带血等情况,也会让人感到焦虑,对排便有阴影。

所以要润肠、补阴、清火,先将肠道中的火气降下去,可用养阴生津的中药,生活中也要多喝水、牛奶、绿茶等液体,增加肠道湿润度,然后在补血活血,加强肠道的推动力,减少粪便堆积,最后便便就会像顺水行舟,很容易排出来。

五种便秘类型,对照看看你是哪一种?如果你被说中了,及时调理

排出的大便像羊粪球

说明缺少阴津,要降火滋阴,这种便秘比较严重,要尽快调理,时间长了粪便在肠道积攒多了,容易诱发炎症和息肉,还会让口气加臭、腹痛难耐。

肠道内火旺盛,排出困难

这种大便一般是饮食上犯了错,比如说爱吃烫的、油腻的肉食,爱吃辣的,而且很少吃果蔬和谷物,饮食不均衡,补水太少。

肠道推动力不足,像挤牙膏

感觉有很多大便,但是要很用劲才能出来点,这种情况如果发生在中老年人身上,是比较危险的,因为老年人往往有高血压,严禁用力排便,防止内压升高。身体虚弱的老人要补气养血,力气足了肠道活跃起来,排便就轻松多了。

前面干硬,后面软黏的大便

出现这样的大便说明脾胃有一方功能减弱,有可能是胃消化能力减弱,大块的食物还没分解就进入肠道,所以前面是干硬的,也有可能是脾的运输能力减弱,不能把营养很好地利用起来,此时要健脾养胃。

最后一种是糊状大便

这种大便看着不像便秘,容易让人忽略,但其实也属于便秘的一种,和情绪有关,紧张焦虑的时候大便就会这样,而且肚子里面会有肠鸣音,忍不住想打嗝,要调节情绪,避免吃奶类、生冷的瓜果。

老人便秘了,如何缓解?多吃香蕉有用吗?

吃水果对排便有帮助,因为它有水分,而且比较柔软,但是起效比较慢,要长期吃才有用,对顽固型的便秘改善作用不大,而且要吃很烂很软的香蕉才可以。

可以吃西梅、猕猴桃、草莓、橙子等水果,升糖指数不高,而且水分足,对肠道有好处,可适当补充。

有人又想到了开塞露,它的确有效,但不是长久之计,用多了直肠就不灵了,到时候情况会更严重。所以,要解决就要从源头抓起。

首先对照文章看自己是哪种便秘,然后根据类型进行调整,一般是水喝少了,辣的和肉食吃多了,今后要注意调整饮食,多吃富含水分的食物,多喝水,增加粗纤维类食物,减少粪便堆积。

其次是改善肠道功能,肠梗阻、肠麻痹等疾病会影响蠕动能力,机体衰老肠道蠕动也会变慢,这个时候就要就医检查用药进行治疗。

每天增加运动时间,饭前饭后到户外快步走,走的时候揉一揉肚子,左右转动腰身,然后再喝下适量的水,当便意产生的时候及时排便,不要忍着。

需要注意一点,药物里的成分,例如阿片类、抗胆碱能类药物、钙离子制酸剂等等,若是和药物有关,要及时咨询医生更换药物。

另外,除了羊粪球便便,还有腥臭的便便、有脓血的便便,都要引起关注。总的来说,老人便秘一般和运动少、喝水少、肠道衰老有关,若感觉大便干硬难解,要及时就诊,不要不重视。

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