每日一技巧-控油新技能get！喷雾瓶助你轻松烹饪

每日一技巧。

在厨房烹饪时，为了更有效地控制食用油的用量，可以使用喷雾瓶装入适量食用油。只需将食用油倒入喷雾瓶中，摇晃均匀后就可轻轻喷洒在锅底或食材表面，从而减少直接倒油导致的过多摄入油脂。此方法尤其适合制作煎炒菜肴和烤制食物时，不仅健康，还能提升烹饪的精细度。