又快到一年一度的七夕虐狗日了
撒碗狗粮先
最近有网友拍到吴尊带孩子去录制《爸爸去哪儿5》节目，如今38岁的吴尊，依旧拥有一张360°无死角的俊俏脸庞，性感到令人浮想联翩的完美身材。话题「偶遇吴尊」一度霸占热搜榜首位。
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狗粮开始了！
吴尊从出道以来，恋情就一直是公众关注的话题。大家纷纷猜测是什么样的女人，才能拿下吴尊？
这时候他妻子照片在网上被爆出，很多网友却大呼失望：「身材走样发福，相貌平平，根本配不上吴尊啊，她上辈子是拯救了银河系吧！」但吴尊却说「她是我最好的战友、朋友、爱人」。
妻子林丽莹是他的初恋女友，16岁时他对她一见钟情。两人相恋后四个月，吴尊去了澳洲上大学。因为太过思念女友，不到一个月，吴尊就逃回文莱去见她。他说「不喜欢跟她分开的日子」。
后来女友也到澳洲念书，因为学校不同，吴尊每天都会开车接她放学，每天打至少两个小时的电话。
现实中很多男人都会“婚后变脸”，但吴尊却比谈恋爱时做得更好。他总说「谈感情，就要把对方放在第一位」。
婚后妻子为他生下了一双儿女，为了专心陪在妻子和孩子身边，吴尊在自己演艺事业如日中天的时候，暂时退出了娱乐圈。
他一边打理事业，一边和太太分工照顾孩子，经常睡眠不足。妻子心疼他，他却安慰她说「没关系，反正我身体好，睡一会儿就够了」。
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好多人知道吴尊是「富二代」，家族之大、家产之丰厚已非“豪门”可形容。父亲是文莱的房地产大亨，身价超百亿；伯父是汽车大亨，文莱十大富豪之一；更与文莱王室是世交。吴尊整个家族坐拥百尺豪宅，豪华程度堪比皇宫！
但好多人不知道的是，大学毕业后的吴尊拒绝了家里的所有帮助，做起了兼职健身教练和模特。
吴尊24岁时，拿多年积蓄和从银行借来的贷款，开了自己的第一家健身馆，随后更是开了十几家连锁健身馆。从健身教练成为了健身馆的CEO，如今吴尊的身价早已过亿
谁说长得帅、有钱又疼老婆的男人根本不存在？
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别看吴尊现在身材完美有型，然而小时候的他因为贪吃甜点，是个肚子大大的小胖墩呢！长大的他通过健身变身型男。有人曾爆料说，吴尊进娱乐圈后因为太忙，半夜11点经常还跑出去运动。
想做型男就都动起来！
下面分享几个简单动作让你高效减脂！
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波比跳
身体屈膝下蹲，身体向前，双手撑地，双脚向后蹬起，成俯卧撑姿势，完成一个俯卧撑。然后双脚向前收拢，身体直起向上跳跃，同时双手向上抬到头顶拍手。每组30个，间歇30-60秒。
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开合跳
双脚打开自然站立，比肩略宽，双手放于身体两侧，双脚收拢跳起，同时双手从身体两侧抬起至头顶并击掌。每组50下，间歇30-60秒。
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高抬腿
自然站立，一条腿跳跃抬起，大腿与地面平行，小腿与大腿成90度角，换另一条腿反复，双手可在身体两侧自然摆动。每组30个，间歇30-60秒。
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甩战绳
双手握住绳子两头，双脚分开与肩同宽，膝盖弯曲，成半蹲状，身体微微前倾，双臂交替上下摆动，身体保持稳定，腰腹收紧，用最快的速度做到力竭。
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折返跑
这个不用多说了，大概上学时，体育课上都常会进行的一项运动。就是在短距离上，用最快的速度冲刺，往返跑。一般进行四个来回。
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以上动作可根据自己的需求偏好进行自由组合，达到最好的效果。
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