他曾经是一个天才羽毛球选手，有着像林丹一样的爆发力和网前截击能力，如今却成了一个吊车尾的垃圾。教练看不起他，队友把他当笑话，每次都吊车尾，你自己不难受。
这两年来因为一个心结，他经历了21连败，他自己都已经打算放弃自己了，每天摆烂、破罐子破摔在队里打杂，只想在队里混到合同到期退役。
他今年已经22岁了，对于一个职业运动员来说，22岁还没出大赛成绩就代表他的运动生涯过去了一半，已经接近尾声了。就在所有人都不看好他的时候，一个32岁的姐姐走进了他的生活。姐姐一直想帮他克服自己的心结，义无反顾的相信他的实力和能力。同时姐姐也渐渐的走进了他的心里，他已经喜欢上这个比自己大10岁的姐姐了。
看见赞助商，姐姐一直被队里成绩第一名的金翌刁难，他终于鼓起勇气跟金翌下战书，决定不再摆烂，好好备战两个月后的全国羽毛球锦标赛。
为了两个月后的全国锦标赛能打败金翌，宋三川拼命的练习。他是一个力量型羽毛球选手，他开始锻炼自己的力量和爆发力。别人休息的时候他在练习，别人睡觉的时候他还在练习。这里不得不说吴磊练羽毛球太拼了，为了拍这部戏狂练自己的身材，拼命的体验运动员生活，演一个角色就塑造一个角色，他的敬业程度都快成为第二个"彭于晏"了。
经过两个月没日没夜的练习，力量和爆发力，宋三川恢复到了两年前的状态。全国羽毛球锦标赛正式开始了，宋三川开始一路连胜挺进全国四强，同时金翌也进入了四强，他们马上在1/4决赛相遇了。
金翌一直认为自己抓住了宋三川18比18的心结，就可以在1/4决赛轻松拿捏宋三川。没想到一开始宋三川就展现出来自己不俗的网前截击，还有像林丹一样的"爆力跳*"。梁友安的老板看见宋三川连续得分，他的心情非常不爽，因为他签下了金翌，当公司运动品牌的代言人。如果这场比赛金翌输了，就证明他赢了。挑选潜力代言人的眼光有问题，他没有办法跟大老板交代。当初梁友安看好宋三川，但是他非要签下金翌，现在看见金一直被宋三川碾压，他施压让梁友安想办法让金翌赢。不得不说资本只考虑利益，完全不考虑运动员的技术和实力，资本签下谁就想让谁赢，才会让很多比赛失去了公平性。
梁友安直接告诉老板，他没有办法左右比赛的输赢，生气的老板直接扔下话给梁友安，他说反正这场比赛金翌不能输，比赛没看完就走了。金翌看见宋三川这么猛，他这个低配版杨洋又想使阴招了，他知道宋三川一到十八分就会产生心理阴影，这是小时候妈妈给宋三川造成的心结。
这两年来，他也是利用了宋三川这个弱点，才把宋三川按在地上摩擦的，所以他故意不接宋三川的球，提示宋三川看比分。宋三川看见自己得了18分之后，心智又被打乱了，又开始像以前一样反应迟钝，任人宰割了。他虽然实力和技术都比金强，但是他还没有克服自己的心结，他又开始向以前和金翌对战的时候，连续丢分，被金翌按在地上摩擦了。
宋三川仿佛又掉进了无尽的深渊，究竟谁能拉他一把，我们下集见分晓。
