经常平安无事的小伙伴们应该都知道，如果破坏性地震突然发生，所留给我们的时间大概只有12秒左右，所以又被称为黄金自救12秒。而在这紧要关头，保持冷静是至关重要的，因为冷静意味着更多生存的机会。
·如果地震发生时你恰好在一层建筑内，且门口通向宽敞的空地，请立刻奔向外面。而当你在多层建筑内时，要记住先找地方躲藏，再考虑撤离。除非你能确信自己能在极短的时间内安全到达室外，否则不要盲目奔跑，不要乘坐电梯，不要靠近窗户或外墙，更不要尝试从任何楼层跳下。
要尽可能远离容易掉落的物品，寻找一个更安全的避难地点。在躲藏时，尽量蹲下或趴下，将身体蜷缩到最小，确保自己的身体低于周围的家具。
·如果地震发生时你刚好处于户外，记得要保护好头部，远离建筑物天桥和玻璃结构，避免靠近变压器和电线杆等危险设施。选择一个开阔的地方蹲下或趴下，不要盲目奔跑，以防摔倒受伤。
·如果你在海滩或海岸线附近时，地震发生第一次震动停止后，必须迅速远离海岸线。因为海底地震可能会引发海啸，即便在地震中幸存，但面对海啸仍可能遭受重创。因此在地震停止后，应该立即向内陆移动至少3公里，或者到达海拔30米以上的地方，以此来避免海啸可能会造成的伤害。
·如果你在开车时地震发生，如果来不及逃离，应该马上寻找可以安全停车的位置，要远离可能掉落物品的区域，不要停在桥梁或高架桥下，待在车内拉紧手刹直到地震结束，当确定安全后再继续驾驶。
但要注意路面情况，地震可能导致地面裂开坍塌，还可能有信号灯、树木、路灯等倒在路上。如果不幸在地震中被埋压，可以适当尝试挣脱束缚寻找水源，为自己创造生存的条件。如果无法自行挣脱，那么就要尽量节省体力，留心外界的声响，避免无谓的呼救消耗体力。可以通过敲击物体的方式发出求救信号，等待救援到来。
以上就是地震自救的要点，希望这些知识你永远都不会用到。
