来源：【云南日报】
“赛装赛到日头落，跳脚跳迄月当空！”正月十五元宵节恰逢永仁直苴流传了千年的彝族赛装节。
热情好客的永仁人民诚邀四海宾朋，一起循着千年的赛装足迹，走上“世界最古老的乡村T台”，品味“赛装之源”多彩风情的民族文化，尽享阳光永仁的康养之旅，共度欢乐祥和的元宵佳节。
参加完古村里美丽的赛装盛会
再来一场阳光永仁的康养之旅
在中和体验河谷漂流
中和镇河谷水狭不深，河水清澈，流速缓急相间，漂流段全长2.6公里，青山、飞鸟、游鱼相伴。到了终点还可在附近的草莓园采摘草莓，感受“莓”好时光。
重走悠远的中和老街
中和老街始建于清光绪年间，依山而建、临河而筑。一条条石板相扣的老街盛满斑驳的岁月。整条街的古建筑风貌依旧， 2012年被省政府列为“省级文物保护单位”。
逛阳光永仁非遗集市
非遗集市在永仁县城永定老街内，在这里可以看到永仁七个乡镇的彝绣精品和苴却砚、羊皮褂、根雕及民间乐器等独具特色的文化旅游产品。
登方山赏风光享清凉
方山是国家4A级景区，风光旖旎，佳景天成，集险峻、古朴、幽雅、秀丽于一山，融山川、自然、历史、人文、宗教、民俗于一炉。它的年均气温12℃，即使在酷热时节，山上温度仍然保持在17℃左右，实属避暑胜地。
有“方山第一景 ”之称的望江岭，相传是诸葛亮在方山驻军时的烽火台遗址。登临其地，一眼望三江，望江望岭望白云，观古观今观天地。108国道横贯山腰，金沙江水蜿蜒向东，成昆铁路沿江延伸。早起观日出，万水千山，烟波浩渺。
去外普拉体验乡愁之旅
外普拉村坐落于永仁县宜就镇西南部，村子集中保存着较为完整的民族传统夯土建筑民居群落，山水田园格局优美，民族风情浓郁，处处彰显乡情纯朴。
在外普拉村，还能体验 “宜就五绝”：宜就石磨凉粉、他克纯酿小灶酒、龙泉豆花、羊汤锅、手工麦芽糖。
村中有独栋乡村民居民宿样板房、耕读书院、朴门永续农场、闻稻咖啡馆等场所，设施一应俱全。古村落可享静谧，也有新活力。
外普拉景区距离县城40公里，可选择自驾游出行和公共交通出行；当地的野坝子炖鸡、宜就镇五绝、稻花鱼、农家野菜是不吃会后悔的美食。
宜就龙潭村康体养生
宜就镇龙潭村，距离县城20公里，是一个被清泉浸润的村庄。发源于永仁最高海拔大雪山的清澈凛冽甘泉，从村庄古树旁的泉眼里溢流而出，滋养着大地。
黑龙潭泉水中含有丰富的偏硅酸、硫黄等矿物质元素，具有很好的康养价值。宜就传统美食龙泉豆花正是因这一汪清泉，才做得鲜香甘甜。
在采摘园实现水果自由
这几天，莲池乡满仁绿柑橘采摘园、宏鑫草莓采摘园里微风里带着果香，在明媚的风光中，体验亲手采摘的乐趣，品尝阳光鲜果的滋味。
游在永仁
吃在永仁
板栗炖鸡、腊火腿，餐桌上的“黑钻石”深山松露，好运当头卤猪头，农家烤全羊麻而不燥、辣而不火、香而不腻……
永仁县城：
永仁百家筵餐厅18182985055
永仁大厨小味餐厅13638760936
建工小吃13987841855
山菌苑15891856659
永仁聚福源山庄13578495555
永仁县永定镇孙记牛肉食馆13769253348
永仁县张家老鸭汤餐馆18908782205
永仁庆云阁火锅店13608846614
永仁新香圆餐厅(清真)13987842616
永仁四方缘饭店13638760936
永仁县钓鱼庄乐园13578499304
永仁羴羴羊肉火锅店13638725489
永仁县永定镇赵记冷锅鱼一分店18760818805
永仁啊莫莫火锅餐厅18787827586
永仁县柏烧鹅餐馆15825168514
永仁茗菌汤火锅店15908786298
永仁县永定镇桥头牛蹄筋餐馆13578497264
永仁县永定镇好食在驴肉馆13638766210
云南晟渝酒楼19922890988
永仁县永定镇一品鲜牛肉馆15125922478
永仁故里菜馆13888940605
永仁县易氏泉水鱼馆18708882944
方山景区：
游客接待中心 0878-6712798
永仁喜来登山庄 15096498101
永仁县孙家大院农家乐 13987860303
永仁县永定镇祥和农家乐 13638763418
永仁日出方山酒店 13987196968
永仁彝雄山庄 13887885498
永仁彝湘度假农家院 13787452978
方山仙苑 17787828899
外普拉景区：
外普拉山涧民宿 0878-6715222
住在永仁
永仁大酒店 0878-6047111
荣都大酒店 0878-8990699
艾扉酒店(楚雄永仁玫瑰阳光城店) 0878- 6011888
永仁阳光四季康养公寓 0878-6011899
永仁盈天酒店 0878-6718188
永仁鹏雲国际温泉酒店 0878-6718666
永仁陈都精品酒店 0878-6712918
莲池乡查利么村委会党员实训基地 0878-6862226
永仁方山游客接待中心 0878-6712798
外普拉山涧民宿 0878-6715222
问在永仁
-672178724 小时竭诚为游客服务
行在永仁
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